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6个月宝宝辅食食谱 - 由“莞月子”发布!

6个月宝宝辅食食谱

宝宝6个月的时候已经掌握了很多的肢体动作,此时由于活动量的增加,身体对于营养物质的需求也越来越旺盛,普通的母乳或是奶粉已经不能完全满足宝宝成长发育所需,所以这个阶段的宝宝需要开始添加辅食。接下来莞月子网小编为大家推荐几款6个月宝宝辅食食谱,妈妈们可以作为参考,亲手为宝宝制作营养美食。

6个月宝宝辅食食谱西葫芦米粉:西葫芦洗净去皮去瓤切片,再放入锅中蒸熟。蒸熟后的西葫放入辅食机中搅拌成泥备用。取适量米粉加入温水搅拌均匀,再倒入西葫芦泥,顺时针搅拌均即可给宝宝吃。西葫芦含有多种维生素和其他营业物资,尤其是钙的含量极高,宝宝多吃能增强免疫力、促进骨骼发育。而且西葫芦这种瓜类正是现在当季的食材,价格便宜也很容易买得到。

6个月宝宝辅食食谱胡萝卜米粉:胡萝卜洗净去皮切成片,放入锅中蒸至软烂,蒸好的胡萝卜放入辅食机中搅拌成泥,取适量米粉加入温水搅拌均匀,再倒入胡萝卜泥,顺时针搅拌均即可给宝宝吃。胡萝卜除了含有丰富的维生素,还自带香甜的味道,宝宝们都很喜欢吃。而且宝宝多吃胡萝卜可以提高免疫让宝宝少生病,还能促进肠道蠕动,帮助宝宝消化。

6个月宝宝辅食食谱蛋黄泥:鸡蛋洗净冷水下锅煮熟10分钟,捞起来晾凉去壳,蛋白和蛋黄分离。取一个容器将蛋黄碾碎,加入少许温水搅拌成蛋黄泥即可给宝宝吃,也可以加米粉混合。初次给宝宝添加蛋黄先从四分之一开始添加,等宝宝适应了在逐渐增加至一个蛋黄。

以上是莞月子网小编为大家推荐的6个月宝宝辅食食谱,辅食添加要注意循序渐进,先添加一种辅食,等宝宝适应之后再添加另一种,这样可以给宝宝肠胃足够的适应时间,也能够很好的避免辅食添加引起的消化不良。

6个月宝宝辅食食谱由莞月子编辑于莞月子6个月宝宝频道,更多与6个月宝宝辅食食谱相关的内容请进入6个月宝宝吧,6个月宝宝辅食食谱的标签为:6个月宝宝辅食食谱 6个月宝宝

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