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刨腹产吃什么下奶快

现在很多的生产的孕妇因为很多的原因,没有能够自然生产的,而是采用的刨腹产,刨腹产的生产的孕妇来奶的速度就没有自然生产来奶快,这让很多的生产的孕妇感觉到特别的焦急,因为大家都知道母乳的婴幼儿最好的食物,所有的宝妈都希望给婴幼儿进行母乳喂养的,所有刨腹产的生产的孕妇可以吃一些有下奶功效的食物。

首先,产后1-2天内,在乳腺管打通之前,妈妈不要吃太多发奶的食物,否则饿,会迫使奶结,妈妈会感觉乳房胀痛难忍。这一两天,也不是说妈妈就闲着,这期间,妈妈要请开奶师或家人帮忙进行乳房按摩,将乳腺管打通,然后,就可以喝催奶汤了,这催奶汤是融合了蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的流质或半流质食物,例如章鱼汤、木瓜煲鳅鱼汤等都是不错的催奶汤。随后,妈妈就要充分考虑婴儿成长的需要,蔬菜、水果一个都不可以少,再加上美美的睡眠、快乐的心情,那刚生完婴儿的新宝妈的奶水可就咕嘟咕嘟流不停了。对于剖腹产妈妈而言,产后吸收的营养,首先要供给给伤口的愈合,其次才是乳汁的分泌。并且,产后因为伤口的缘故,刚生完婴儿的新宝妈基本上无法如顺产妈妈那样,能够在生完婴儿后半小时让婴儿吸奶,产后头三天尽量让婴儿只吃初乳。

刨腹产下奶快的办法

心情舒畅,

很重要的一个办法。刚生完婴儿的新宝妈必须保持一个良好的心情,不要给自己施加心理压力。家里人也要学会和及时宽慰刚生完婴儿的新宝妈,当然,做了妈妈后的自己也要学会调整自己的心理,放松心情,遇到任何事情着急也没有用,反而只会自己奶水下的更晚更慢。

尽量早开奶,

产后三十分钟后即能开奶,宝贝与妈妈同床。以便在不定时,不定量的哺乳原则按需喂养。并且最最珍贵的初乳必须给宝贝吸。虽然产后的刚生完婴儿的新宝妈一定会感觉身体很累很疲惫,乳房也不会感觉到胀,但也必须及时的让宝贝吸吮乳房,以便失去最佳的开奶机会。

不要给哺乳定个时间表,

以前不懂的我总是给哺乳在心中画个时间表。后来发现甜过一会儿就把小脑袋扭来扭去的好像在找东西吃一样。问了大夫,才知道,我听从婆婆的这个“定时哺喂”的办法是错误的。当即就按大夫的要求更改成了“按需哺喂”。原因主要即是因为母乳也奶粉好吸收好消化,所以宝贝饿的也就快一些。经常出现的情况就是甜在边吃边睡的情况下,不一会儿就自己主动松开了乳头,我总以为是吃饱了才会睡着,结果没一会儿,就出现了我上面说的那个情况。所以按专业人士要求,宝贝在生完婴儿后的一两个月,只要饿了就给吃,在这个阶段及时满足比培养好习惯更重要。

耐心等待下奶过程,

母乳分泌也会每个人都不一样。有的人早,有的人晚,有的人少,有的人多,我身边是什么样情况的人都有。这种现象属自然现像,所以刚生完婴儿的新宝妈们若没有及时的下奶,一定不要着急,应该树立信心,耐心的等待。万万不可受不良情绪的影响而抑制了奶水。在这种情况下也必须让宝贝去吸吮乳头,不要以为这是在做无用功,这样目的是为了保证对乳腺的刺激,坚持几天就会奶水自通啦!

从哭声了解宝贝,

因为那里没有育儿经验,甜一哭,就以为是她饿了,然后就去喂,结果有时可不是她饿了想吃了,而是尿布湿了,甜自己睡的都不舒服;不想躺着了,想让妈妈抱抱,也会用哭声来传递信息;还有就是身体不舒服,可能是喂奶时肚肚里进了气等。所以,我们不但要给宝贝喂足够的奶水,还要学会从小宝贝的各种表情中更多的了解到我们的婴儿。

营养睡眠两不误,

在母乳喂养期间,由其是在月子里,营养是个大关。炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、青菜汤、豆腐汤等,大胆的喝一些能摧乳的汤,不要怕长胖,身体永远是革命的本钱。然后就是休息必须好,保证足够的睡眠也都是促进乳汁分泌的一个重要因素,咱们在当妈的同时,学会照顾好宝贝,也要学会照顾好自己呀。

不要过度担心宝贝,

宝贝在喂奶时经常会睡着,这是正常的现象。通常在刚开始哺乳时,宝贝是不会睡觉的,当她渐渐的吃饱后,就会减慢中奶的速度,进入梦乡。所以不用担心宝贝吃的不够量。若想不让宝贝在喂奶时睡着,可以多注意在宝贝喂奶的过程中的情感交流。例如面带微笑,不停的和宝贝说说话,摸摸她的小手、头发等,这样,宝贝也会把注意力集中在妈妈身上,自然就不会睡觉啦!


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