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宝宝可以吃玉米吗

  宝宝可以吃玉米吗

  在平时的饮食当中适当的加入一些粗粮,不仅可以补充全面营养,而且粗粮中富含的膳食纤维还能够帮助防止便秘的发生。玉米属于粗粮中最为觉的一种,其营养价值和保健作用都非常的突出,但是有一个缺点就是不易消化,很多妈妈认为这种不易消化的食物不能给宝宝吃,容易引起腹胀、腹泻等消化不良的症状,那么真的是这样吗?对于宝宝能不能吃玉米这件事,大家和莞月子网小编一起来了解一下吧。

  有很多家长可能尝试过给宝宝吃玉米,但是在吃了玉米之后大便中也会出现整颗整颗的玉米,这意味着它没有被消化吸收。确实,玉米属于比较难消化的食物之一,很多正常的成年人一时半会也不容易将玉米消化掉,更何况肠胃没有发育完成的儿童。

  但是不可否认,玉米对孩子的成长来说是非常好的食材之一。因为玉米中含有丰富的钙,镁,维生素E等元素。这些元素可以促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力,所以建议家长待宝宝7个月之后再吃玉米。

  其实,我们生活中有些食物本身就是不容易被消化的,这些不宜被消化的食物往往都是含有丰富纤维素的食物,因为人体没有能消化纤维素的酶,所以容易出现吃什么拉什么的现象。很多家长认为像玉米,豆类,黑木耳,金针菇等这些食物属于不宜消化的,所以为了孩子不出现消化不良的现象,便不给孩子吃这些食物,这样的做法太过于极端。

  玉米的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。关键玉米还含有丰富的钙质,它所含有的钙几乎和乳制品中所含的钙质差不多。将玉米作为辅食给宝宝使用,家长们最担心的便是,怕玉米不好消化不好吸收。所以建议如果给宝宝当做辅食食用的话,最好是用辅食料理机,将玉米粒搅拌成泥状,混合米粉或者粥类给孩子食用,这样就不担心孩子不好消化吸收了。

  如果咀嚼功能还没有完善,或者是经常出现消化不良的孩子。建议家长可以将煮熟的玉米榨成汁给孩子饮用,每次一小杯即可,不宜多吃,否则可能会出现肠胃不适的现象。虽然说玉米确实是不容易消化,但是如果家长换一种方式给孩子食用就不用担心不消化的事情了。

  综上所述,家长们不必过于担心,虽然玉米中的纤维素不易被消化,但正是因为如此才能更好的促进肠道蠕动,预防便秘的发生。玉米的营养丰富,防止宝宝吃玉米后出现消化不良的症状,妈妈们可以将玉米打碎后喂宝宝食用,这样既能有效补充营养,又能改善不易消化的缺点,只要吃的合理吃的科学就可以了。

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