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21条超实用哺乳建议 - 由“月子先生”发布!

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哺乳期丨21条超实用哺乳建议

21条超实用哺乳建议

知道本身哺乳要细致些什么吗?那就向那些有亲身领会的宝妈 们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好,但偶然妈妈之间的交流也能帮助您很好地解决题目。

母乳喂养的基础知识

1。 不要互相比较。把本身的做法和其他妈妈的做法相互比较是宝妈 们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和婴儿都有本身的特点。有少数人的母乳一开始就会很足够,而有少数妈妈要经过一段很痛楚的努力才能跟婴儿达成“供需”平衡。

2。 信赖本身。先给本身一段时间(6~8周)来适应本身哺乳,不要只尝试几天,感觉不顺利,就决定摒弃。

3。 随时增补水分。预备一个有吸管的水瓶,并时刻装满水。由于您不知道本身什么时候会口渴。吸管会让您喝起水来很方便,即使在哺乳的过程中也可以随时增补水分。

4。 预备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕,宝妈 们可以在哺乳时放在膝盖上,把婴儿托高到与乳房平齐的高度,可以在哺乳的过程中解放妈妈手臂,让哺乳更轻松一些。

5。 吸奶器可以帮您解决题目。若您的乳头有少数内陷,可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以本身用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。办法是预备一个新的10毫升的注射器,掏出活塞,用小刀从注射嘴末端截去1.2厘米左右,把活塞从截去面那一侧插入,将另一端罩在乳头上,紧贴着乳晕,轻拉活塞,就可以把乳头吸出来。这个办法可以在每次哺乳前使用。

6。 就算感冒了也要坚持给婴儿哺乳。您的乳汁中含有抗体,能够防止您把感冒传染给婴儿。需要时,可以在母乳时带上口罩。

7。若婴儿看起来没怎么长,不要过分忧虑。对于正常的婴儿来说,平均每周体重增加在110~200克之间,或者每个月至少增加450克。不过,每次量体重最好是用统一个称,在温暖的室内,给婴儿脱掉衣物,排便后再称,如许得到的体重相对会比较正确。

8。 演习在公众场合哺乳。以后难免会带着婴儿外出,小婴儿可不会管什么是公众场合,什么是私密空间,饿了就会哭的,就要吃。所以提前预备一些需要的装备,在家里演习一下,等到真的要在公众场合哺乳时就不会手忙脚乱了。可以买个在公共场合哺乳专用的大披肩,然后对着镜子演习一下,如许您就会知道人们能看到什么,必要细致什么了。

检查尿布

9。 大便的次数多一些很正常。喂奶足够的婴儿在出生4天后,每日小便可达6~8次,大便2~3次。1~2个月后,母乳的婴儿可能大便每日只有一次,或者每3~4天才大便一次,甚至还有的婴儿每周才大便一次,这些都是正常的。只要婴儿的体重增加正常,身体没有任何不适的感觉,排便时也不感到痛楚,就不用忧虑。

10。 有粒状样的东西是好征象。 若婴儿的大便里看上去好像有种子似的颗粒样的东西,那么您应该好好喜悦一下。由于这些颗粒是婴儿吸取了足够的母乳后,用不完的残余后乳,这说明婴儿吸取的营养很好,很充分。

11。 若大便与以往颜色不同,不用忧虑。婴儿生下来后的最初几天,粪便是浓厚黑色的胎便,像沥青一样,如许的胎便会延续几天,直到婴儿的肠胃排空、排净。妈妈初乳会加速胎便的排出。然后婴儿的粪便会慢慢变成绿色,直至浅棕色的粪便出现。 所以,在这个期间婴儿的分辨颜色有所转变是正常的。

12。 最初可以用棉质的尿布来观察婴儿的排尿量。使用纸尿裤通常不大容易观察出婴儿的排尿量,所以最初的几天可以用棉质的尿布,湿度会比较显明。您不妨本身做个测试,将两汤勺的水倒在尿布上,观察一下湿度,掂一掂重量,然后和婴儿的比较一下,就可以也许知道婴儿的尿量了。

母乳和乳量

13。 摇一摇。放在冰箱里的乳汁会沉淀星散,这是正常体现。所以在给婴儿吃之前先摇一摇,您会看到它们就又恢复原样了。

14。不要忧虑奶水的浓度。大概偶然您会看到本身的奶水很稀,像水一样,偶然候却很浓稠,白白的。不用忧虑,这只是成分不尽雷同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀,是给婴儿解渴用的,而“后奶”较稠,热量高。是维持婴儿成长所必需的“成长奶”。所以必须让婴儿吃到“后奶”才行。若把奶水抽出来放在奶瓶里给婴儿吃,婴儿喝完母乳后,偶然候您还会发现瓶底有少数残渣。别忧虑,这是“后奶”残留的脂肪,不用忧虑。

15。妈妈的饮食有可能改变乳汁的颜色。若妈妈吃了大量黄色或者绿色的蔬菜,有可能就会影响到乳汁的颜色。某些药物或是人工色素也会使乳汁的颜色发生改变,不用大惊小怪。不过,对于哺乳的妈妈,少食用添加了人工色素的东西照旧需要的。

16。湿热会让乳汁更容易流出。在哺乳前用热毛巾放在乳房上敷一下,可以加速胸部的血液循环,刺激乳汁快速分泌。未需要先烧一壶开水,有一个简单的“制造”热毛巾的办法,就是把一条湿毛巾放进微波炉里转一下子,掏出来就可以用了。不过必须警惕,先用手试一下毛巾的温度,细致不要被烫伤。另外,冲个热水澡结果也不错。

17。阅读会帮助您放松。我们经常会建议妈妈在哺乳时要放松,但结果并不好。其实,有少数简单的办法就可以让您放松,例如读书或是做填字游戏。如许可以有用地分散了细致力,让妈妈不用再惦记婴儿究竟吃了多少奶,还要喂多长时间,心情天然就放松了。找些本身喜好的事情,放松就会很容易。

18。边哺乳边吸奶。若您的奶水比较足够,经常是这边喂着,那边的奶水已经在在流失,您可以先喂一边,而用吸奶器同时吸另一边。如许可以削减奶水的流失,把多余的奶水储存起来。或者是当婴儿偏爱一侧的乳房,而另一侧乳房出奶不够快速,总是不受迎接时,您可以先喂一边,而用吸奶器同时吸另一边。 等到另一侧乳房有了排奶反合时,再换过来喂。如许就可以有用改善婴儿总吃一侧乳房的“坏风俗”。

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