丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 产后康复 >>
相关阅读:

产后康复丨刚生完婴儿的新宝妈怎样让子宫尽快恢复

刚生完婴儿的新宝妈怎样让子宫尽快恢复?

在过去的十个月里,妈妈小房子为了容纳尊贵的小客人,身体内分泌会有变化来适应婴儿的到来,可是在婴幼儿顺利来到世界上之后,怎样才能让妈妈身体尽快恢复过来呢?

看子宫的恢复情况

生产完之后子宫会慢慢恢复过来,通常来讲在生产完之后第一天,子宫2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了,产完胎儿后的宝妈可以以此来自己了解下身体的恢复情况。在诞下婴幼儿之后,大夫会建议产完胎儿后的宝妈尽早排尿,最好是在生产完之后四个小时内排尿。

尽早下床行走

在身体允许的情况下,准宝妈们在疲劳消除后最好别“赖床”,可以下床慢慢走一走,对于身体是没有坏处的,还能够通过适宜运动来促进生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原。

母乳喂养

产完胎儿后的宝妈最好能够采取母乳喂养,既可以刺激乳头带动子宫收缩,还能通过婴儿的吮吸减少乳房涨奶的痛苦,还能消耗身体内多余的热量。对于婴幼儿来说母乳是最好的天然食品,补充营养的同时还能提高身体免疫能力。

注意个人卫生

个人的清洁做好了,对于妈妈来说有益无害,能够提升精神面貌,有帮助于伤口恢复。长辈提倡的月子期不洗头、不洗澡已经证明并不全对,保持身体干爽,保暖是非常有必要的,可是不洗澡对于当代女性难以忍受。

为了能够及时了解自身身体恢复情况,做好每一次产后的复查是有必要的,产完胎儿后的宝妈对于自己的健康要格外的重视,只有妈妈身体好了,才能够给婴儿更好的教育和照顾。


版主:动物园长

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥0元

康绮月子中心简介 - 康绮缘于产后女性的健康需求与呵护,成立于2015年12月的康绮月子会。参考价格:¥0元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

问答
莞月子 坐月子食谱 东莞月子中心 东莞月子会所 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 婴儿疾病 回奶 月子病 月子中心 孕期 月子会所 母婴护理 产后修复中心 产后护理 产妇产后护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号