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产后康复丨产后月子鞋怎样挑选呢

孕期女性在生产之后都要坐月子,坐月子的时间通常是28-32天之间,多熬两个天总是好的。生产的孕妇若能在坐月子期间好好调养身体,那么出月子之后就会是比较好的一个状态。不管是身体还是起色都会比较好。毕竟月子是十分紧要的,同样月子鞋也都是很重要的。接下来,我们一起交流学习月子鞋的挑选吧~

第一,保暖在穿鞋方面最主要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生,即使夏季再热的天坐月子也要穿月子鞋,千万别怕热了就穿拖鞋,后果很严重。

第二不板脚除了这些以外还要注意鞋子不可以板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底必须软,鞋底也要厚,特别是家里用地砖的,选双厚底的鞋子是必须的。

第三,吸汗因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋必须有非常好的吸汗的功能,否则汗水滞留在皮肤的表面也都是很容易着凉的,建议各位宝妈们要穿一双厚一点的棉袜子。

不但可以保暖,还能起到吸汗的作用。

第四,密封性好,不可以带风,就是必须包跟,不透风,鞋子也不适合选大、不可以漏风,鞋面可以调节大小的最好。

第五,防止脚跟疼,月子里不适合长久站立,不适合穿平底鞋,因为宝妈在经过大半年怀孕及生产完之后,身体的关节和韧带都是松弛的,普通平底鞋重力大多作用在脚跟,穿多了就容易造成脚跟酸痛甚至损伤。很多宝妈脚跟疼不知道原因,大多数不是着凉导致的,而是脚跟骨关节和韧带受伤了。必须注意,尽量少走多休息。

以上就是月子鞋的挑选办法了,刚出月子绝不可以穿高跟鞋的,那样对身体很不好。很多生产的孕妇在月子期间觉得憋坏了,出月子时就比较随意,只要自己舒适快活就好。其实这样也不好,应该是一个循序渐进的过程,这样身体才能够很好的接受。


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