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奶水不够怎么办

 能治疗产后奶少的***到底是什么呢?好不容易度过孕期十月,宝宝呱呱坠地后,妈妈另一项重要的任务便是哺乳。或是由于自身的身体虚弱,或是因为有一些疾病造成了奶水干涸,如何能下奶,就成了宝妈们应当思考的问题。

 能治疗产后奶少的***,其实一点都不神秘,我们最常用的方法就是催奶食谱,通过增加妈妈营养,来达到下奶的目的,这对营养不良的妈妈 来说是最主要的物质基础。应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如鱼肉,牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等。

 再者,生活作息和哺乳的技巧也对您的下奶起到关键作用,产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致,增加哺乳次数,这是增加乳量的最主要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加。母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持,帮助妈妈 树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使妈妈 感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐。少数妈妈 感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除妈妈 焦虑的情绪,多休息,生活有规律,保持愉快心情。

 一些妈妈还善用中药调理的手段去下奶,可是小编给您的建议就是,用药之前一定谨慎应对,若确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,当归,川芎,黄芪等。具体情况具体用药,不能一概而论。

 引起妈妈 没奶或奶少的理由很多,针对于不同的理由,您也应当因人而异,自己进行调节,冲分了解自身存在的问题,有针对性的找到能治疗产后奶少的***,宝妈们在这段特殊的时间里,也容易出现特定疾病,一定要细心呵护自己的身体才可以。


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