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分娩丨分娩时刻,究竟都会做点啥?

分娩时刻,究竟都会做点啥?

什么时候疼得最厉害?分娩的漫长过程什么时候才能结束?……

统计数据表明,女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然,每个人的情况不尽相同,有少数孕妇阵痛的时间比较短,可是疼痛的强度高;而另外一些孕妇痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。

分娩究竟需要多长时间每个人都不一样,并且可能有少数遗传因素。所以,您不妨询问您的妈妈,看看她的分娩经历怎样。也可以了解一下您的姨妈和外祖母的分娩过程,多少对您会有所帮助。 

第一产程:漫长前奏

时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初生产的孕妇)

虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然生产的全过程,但对孕妇来说,第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。

第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,孕妇宫缩时感觉下肚子痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段孕妇必须保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。

第1阶段:临盆早期(长时间连续,最多可达20多小时)

在临盆早期,准妈妈宫缩间隔时间长并且温和,其间隔时间为20~30分钟,每次宫缩的连续时间通常不超过1分钟。到第一阶段结束时,宫缩的间隔通常为5分钟,子宫颈扩张到3厘米。

孕妇放松提示:

·建议您在家中度过这个阶段。您可以散一散步或洗个热水澡(若羊水没有破)来放松自己。您还能在家里睡一觉,贮存足够的体力。

·当规律的宫缩间隔变为5分钟时,您就拿上待产包可以去门诊了。

第2阶段:活跃期(连续大概4~6小时)

在临产活跃期里,宫缩变得有规律并且频率更加密集,通常时间间隔为2~5分钟;宫缩连续的时间也相对较长,会连续将近1分钟之久。在这期间,您的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间,孕妇会感觉很痛,可能会出汗并感到疲惫。若这个时候您的羊膜仍然未破,您的大夫或助产士就会穿破它,以便分娩按步骤顺利进行。

孕妇放松提示:

·您可以决定是不是需要无痛分娩

·若您请一位导乐陪伴在您身边,她会对您有所帮助,让您的分娩更加顺利。

·在宫缩疼痛难忍时,可采取一些减痛办法,如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。

第3阶段:过渡期(不超过1小时)

过渡时期是整个分娩过程中***挑战性的。在此期间,您的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米,宫缩的间隔时间为2~3分钟,每一次宫缩都将连续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的,您还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸非常灵敏。您可能会感觉到筋疲力尽,烦躁不安,可是您同时要认识到这些都是好现象,因为您的子宫颈即将完全扩开了。

孕妇放松提示:

·这个时候您还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会迫使子宫颈撕裂或肿胀。

·尽量配合大夫的指示。

第二产程:需要用力

时间跨度:约1~2个小时

一旦您的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,即是终于到了您的婴儿要离开您身体时了。第二产程就是指从子宫口开全到胎婴儿娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎婴儿从妈妈身体中娩出。

第二产程的宫缩更强,孕妇开始出现想排大便的感觉。因为宫缩的频繁和腹压的增加,产力也大为增强,您的用力将会帮助胎儿离开子宫,顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候,宫缩开始没有那么剧烈,频率也开始放慢。

当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉时,您的大夫或助产士需要决定是不是实施外阴切开术。这是一个很小的切口,可是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术时您不会感觉到任何的疼痛,因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉;若您在此之前没有接受硬膜外麻醉的话,这个时候也可以要求实施局部麻醉。

孕妇放松提示:

·孕妇不要因为有排便感而感到不安,或因为姿势不好看而觉得不好意思,只要尽量地配合大夫。

·尽量采用上半身直立的姿势用力,这样您就可以借助重力将胎儿顺利娩出。

·若您使用硬膜外麻醉,您就无法感觉到这个过程,您需要配合大夫给您的指令来做。

第三产程:娩出胎盘

时间跨度:约5~15分钟

第三产程是指胎婴儿出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎婴儿已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。大夫或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。大夫或助产士还将检查您的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。若您接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。

孕妇放松提示:

·胎盘娩出之后,您的工作就是放松自己。

·配合大夫完成胎盘娩出并缝合因分娩造成的阴部撕裂。

生产完之后的1小时

在生产完之后的1个小时里,生产的孕妇和婴儿会经历些什么呢?

·生产的孕妇的子宫快速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。

·在生产完之后的一段时间里,生产的孕妇的身体会感觉到有少数无力,很虚弱。

·生产的孕妇心脏、肝脏、胃和肺在生产完之后重新得到了更多的空间,开始慢慢地回到原位。刚开始时,这些器官向下滑动也会令刚生完婴儿的新宝妈感觉不太适应。

·婴儿生下来后先要被评分(阿普加评分),大夫对刚出生的婴幼儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等情况打出分数。这个评分可以提示医务人员婴儿对新世界的适应能力,了解他们是不是需要帮助。

·助产士会给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。

·若是预产期或稍早时候出生的婴幼儿,出生时,皮肤表层会有一层胎脂,洗好后,他的皮肤可能会有少数脱皮。

·刚出生的婴幼儿在生下来后的20~30分钟之间,吸吮反射最为强烈,他们迫切地想吃到妈妈乳头。刚出生的婴幼儿在第一次接触妈妈乳房时,几乎不用任何帮助,他就能很快地学会怎样从妈妈乳房中吸取他所要的乳汁。


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