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分娩丨最激动人心的时刻分娩

最激动人心的时刻分娩

第一产程(6~12小时):养精蓄锐、休息、进食经历时间:第一期是从子宫有规律收缩开始,到子宫颈口开全为止。若您是第一次生婴儿(初生产的孕妇),第一期约需要12小时;若您曾经有过分娩经历(经生产的孕妇),约需6小时。表现:刚开始进入规律宫缩时,大概每六七分钟发动一次宫缩,每次可连续半分钟。随着产程的进展,宫缩间隔时间慢慢缩短,每次宫缩连续时间慢慢延长,强度慢慢增加,子宫颈口会缓慢打开。

您的感受:当宫口开到约5厘米时,宫缩变得强烈起来,刚才还很镇静的您,这时可能会变得紧张和恐惧,这时可能是感觉疼痛最剧烈时,您可能会担心婴儿生不下来,可能会认为您已经无法坚持了,会强烈要求大夫为您做剖腹产。坚持下去就会柳暗花明,周围的人都会这样对您说:坚持一下,婴儿马上就要生出来了。这句话提到来容易,放在您的身上,就要付出很大的努力,您该怎么办好呢?

顺利度过第一期的办法

(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期,子宫收缩是间断的,并且不收缩时长,收缩时短,所以您能有大多数时间得到休息,尽管经常被突如其来的疼痛打断,也要努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西,若您睡不着,也可听听音乐,和人聊聊天。

(2)宫缩来临时腹式呼吸,采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时,可采取腹式呼吸,使腹部放松。采取您感觉喜欢的姿势,不要刻意按照书本上或大夫指点您的姿势,那种姿势或许不适合您。但通常来说侧卧位要好些。

需立即告诉大夫的4种情况

(1)宫缩间隔时间2~3分钟;

(2)破水了;

(3)无法控制的用力排便的感觉;

(4)阴道出血增加。

第二产程(1~2小时):极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸

经历时间:第二期是从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间。初生产的孕妇约需2小时,经生产的孕妇约需1小时。

表现:宫缩间隔时间缩短到1~2分钟,每次可连续50秒。对您来说,可能已经感觉不到间歇,似乎一直有宫缩,肚子连续疼痛。这时婴儿的头部慢慢脱出骨盆,一边回旋,一边随着子宫收缩,向产道出口进发。作为妈妈您,只有努力、努力、再努力。

破水大多发生在这一期(适时破水),助产士已经可以看到胎儿的头发,阴道口扩展到最大限度,您会感到有个很大的东西撑着(着冠),这是胎儿就要娩出的信号。从着冠开始,助产士就会让您停止用力,让您“哈、哈”地喘气,这时腹壁开始放松。很快,婴儿的头、肩就出来了,紧接着,整个胎儿就娩出了。

“哇——”清澈响亮的婴儿第一声啼哭传到您的耳边,一切的艰难险阻都过去了,您的心中被幸福和喜悦填得满满的,真正体验了母爱,这是您一辈子中最幸福的时刻。为何经历过分娩阵痛的妈妈,当再次怀孕时,仍然选择自然生产,道理就在这里。

顺利度过第二产程的办法

(1)宫缩用力,无宫缩放松。按照宫缩节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后必须放松,若一直用力,会使您感觉异常疲劳。若宫缩来临时,您不可以正确用力,就不可以很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力办法是:当宫缩开始,阵痛到来时,您要深深地吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿。注意,必须把劲儿使在接下来,就像拉干硬的大便。

(3)该停就停。若助产士让您不要再用力了,要“哈、哈”地大喘气,您一定不要再用力了,否则可能会迫使会阴裂伤。有的生产的孕妇不把劲儿使在接下来,而是使在脸上和胸部;有的生产的孕妇不是紧紧闭住双唇,不可以很好憋气;有的生产的孕妇喊叫,这是最不好的,喊叫不但不可以很好配合宫缩和胎儿,还消耗了体力;有的生产的孕妇使劲时间太短,呼吸频率很快,这也不可以很好配合宫缩和胎儿分娩

当助产士让您深吸气后憋住气用劲时,必须尽量拉长时间;默默使劲比出声有力量,所以,最好不要出声,万万不可喊叫。当助产士不让您用力时,必须配合,浅而快地呼吸,并发出“哈、哈”的声音,同时放松腹壁和全身所有的肌肉。

第三产程(3~30分钟):胎盘娩出、比较轻松

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。生产的孕妇不再阵痛,并且听到了刚出生的婴幼儿的第一声啼哭,妈妈终于见到盼望已久的婴儿,喜悦淡忘了疼痛。

三个产程小结

整个产程所需时间,初生产的孕妇通常最长不超过24小时,经生产的孕妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。若整个产程短于4小时,就叫作急产;整个产程超过24小时,就叫作滞产。

三个产程难以界定

实际上,三个产程之间的界限难以准确划分,尤其是从第一产程进入第二产程。另外,每个生产的孕妇感受不同,住院时间各异,产科大夫和助产士并不都能准确判断生产的孕妇第一产程开始的准确时间。有的生产的孕妇对疼痛耐受力比较差,在分娩前期,即是说还没有真正发动分娩前,已经是“痛不欲生”的样子,这会给产科大夫和助产士带来判断上的困难,也使得丈夫和陪伴的家属紧张,认为生产的孕妇一定是难产,因为已经痛了好几天,婴儿还没有生下来。其实,生产的孕妇根本没有真正动产。

相信自己能闯过自然生产关当您的产程相对比较长时,一定不要着急、烦躁。应该充满信心,在宫缩间歇期,争取时间休息,能吃就吃,能喝就喝。此时此刻,最能帮助您的,就是您自己。只要有信心,勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛,分娩过程就能顺利。

您闹得越厉害,耗费的精力越大,顺娩的机会就越小。您越是拒绝进食进水,越感到体力不支,就越没有力气对付宫缩带来的阵痛。您越是害怕阵痛的来临,不可以抓紧宫缩间歇期休息,就越不可以忍受阵阵袭来的阵痛。要这样想,分娩不会要命,您也不会痛死。咬紧牙关,相信自己一定能闯过这一关。

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