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分娩丨做好准备避免会阴侧切

做好准备避免会阴侧切

大夫决定采用侧切,很大一部分理由就是为了避免生产的孕妇的会阴撕裂。在这一点上,国外妈妈一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大概32周时,每日开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

具体操作办法如下:

■修剪指甲,洗净您的手,坐在一个温暖舒适的地方,把您的腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。

■把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样您就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

■选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用您的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

■把您的拇指尽量深地插入您的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到您觉得有少数轻微的烧灼或刺痛的感觉。

■保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道。

■按摩当中,在阴道里勾起您的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时婴儿的头也会这样出来的。

■最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大概1分钟。

注意:

■过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

■在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会迫使感染和发炎。

锻炼括约肌

绷紧阴道和肛门的肌肉,每日差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便时收缩肌肉,停一下。

括约肌的锻炼有更多的好处:

■当您打喷嚏或是咳嗽时,可以帮助您不再漏尿。

■韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,并且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

与大夫沟通的准备

值班的大夫很大可能同时要面对好几个生产的孕妇,所以,她不大可能有耐心给您讲解您为何要接受侧切。依据我们网上调查的数据显示,有70%左右的妈妈,在侧切时并没有得到大夫的通知,而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和大夫的沟通就非常有必要。首先,您应该了解有几种情况非做侧切不可:

■会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况,估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。

■胎儿较大,胎头位置不正,再加上产力不强,胎头被阻于会阴。

■35岁以上的高龄生产的孕妇,或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时,为了减少生产的孕妇的体力消耗,缩短产程,减少分娩对母婴的威胁,当胎头下降到会阴部时,就要做侧切了。

■子宫口已开全,胎头较低,可是胎儿有明显的缺氧现象,胎儿的心率发生异常变化,或心跳节律不匀,并且羊水混浊或混有胎便。

■借助产钳助产时。

若,出现以上这几种情况,万万不可迟疑,应该尽量配合大夫,尽早实行侧切。

其次,在阵痛开始时,先估计一下值班的大夫会是谁,若有机会,尽量和她谈一谈,告诉她您的想法,例如:若情况允许,可不可以不做侧切;您是不是愿意承担会阴撕裂的危险等。通常情况下,大夫会在您进产房前,把各种可能出现的问题告诉您或是您的家人,并且让您在手术同意书上签字,以便可以在发生危险时,节约沟通的时间。这时您也可以抓住机会,争取大夫的帮助。

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版主:大四妈妈

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