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回奶丨怎么回奶?有什么方法可以回奶?

怎么回奶?有什么方法可以回奶

刚生完婴儿的新宝妈要怎样回奶呢?回奶是一个循环渐进的过程,很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的办法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶办法,主要是减少哺乳的次数和时间,让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药,断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说,人工回奶的办法相对较快,但自然回奶会比较安全的回奶办法。

1、自然回奶

若妈妈给婴幼儿哺乳的时间已经达到10个月至1年,而且能够正常断奶,一般来说,选择自然回奶是最好的,而且成功率也比较高,对妈妈,对婴幼儿都好。

(1)慢慢地减少哺乳次数:若奶水不是太多的宝妈们可以选择一点一点的减少婴儿喂奶的次数,通过减少婴儿喂奶的次数让乳汁分泌量减少一点,奶就回去了。

(2)加长哺乳间隔时间:慢慢加长每次给婴幼儿哺乳的间隔时间,让婴幼儿慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶很有帮助。

(3)缩短单次哺乳时间:每次给婴幼儿哺乳的时间不要太长,慢慢缩短。这样婴幼儿的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(4)减少高蛋白质的摄入:妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物,一定要注意不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤,少喝水,可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(5)穿上较紧身的衣服:妈妈在给婴幼儿断奶时,可以丢弃宽松的衣服,穿上较紧身的衣服和内衣,通过衣物的挤压减少乳汁分泌,帮助回奶

2、人工回奶

虽然人工回奶不是最好的办法,但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因,哺乳时间不够10个月而需要选择断奶,尝试过自然回奶的办法不行,妈妈可以考虑采用人工回奶

(1)口服或外用中药类回奶药:如炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50—60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3—4次。

(2)口服或肌肉注射雌激素类药物:如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3—5日。

(3)找催乳师:下奶时找催乳师,那回奶时也可以找专业的催乳师,进行专业的按摩帮助回奶

乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果,可是若不是到了非吃不可或者非打不可的地步,建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生婴幼儿时的下奶。


版主:小兜

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