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回奶丨回奶有哪些好办法?

回奶有哪些好办法?

看到婴幼儿健康成长是每位妈妈都想看到的,可是到了给婴儿断奶时,有一部分宝妈们就不知道有哪些办法可以帮助回奶了。因为很多宝妈们在回奶时情况都是不一样的,有一部分妈妈奶水很充足,每次奶水涨在乳房里很难受,需要把奶水吸出来会好受些。若宝妈们做好了充足的准备,可有在食物上多加注意,多吃些回奶的食物。

相信已经有不少人已经等不及想知道有哪些回奶的办法了,那么在这里就不多说废话了,接下来就为大家推荐几种回奶的办法,希望对大家能有用。

1、快速断奶:若您已经作好了充分的准备,您和婴幼儿也都可以适应,断奶的时机便已成熟,您可以很快给婴幼儿断掉母乳。特别是加上客观因素,若妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。

2、慢慢断奶:若婴幼儿对母乳依赖很强,快速断奶可能会让婴幼儿不适,若您非常重视哺乳,又天天和婴幼儿在一起,突然断奶可能有失落感,所以您可以采取慢慢断奶的办法。慢慢地减少哺乳次数,缩短哺乳时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌慢慢地减少以致全无。

3、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每日都给婴幼儿喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励婴幼儿多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

4、断掉临睡前和夜里的奶。大 部分的婴幼儿都有半夜里喂奶和晚上睡觉前喂奶的习惯。婴幼儿白天活动量很大,不哺乳还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的哺乳了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,婴幼儿睡觉时,可以改由爸爸或家人哄婴幼儿睡觉,妈妈避开一会儿。

5、减少对妈妈依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与婴幼儿相处的时间,增加爸爸照料婴幼儿的时间,给婴幼儿一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,婴幼儿会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪婴幼儿玩一玩。

回奶有哪些好办法?这些办法都能够有效帮助婴儿断奶,有一部分有经验的朋友看到应该是比较了解的。可是对于没有经验的新晋宝妈们来说,这的确是不太好做的。不过为了婴儿能够有个良好的习惯,宝妈们还是要学会慢慢适应的。



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