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断奶时奶涨怎么办

断奶时奶涨怎么办

这是每一位宝妈在断奶期都要面对的难题。断奶时奶涨怎么办呢?


一、断奶时奶涨是不是可以挤


断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。


有不少妈妈会问,到底奶涨到什么程度能挤了呢?奶涨时会疼,还可能体温偏高,那种痛不欲生的感觉,不亚于生孩子时的疼痛。


要是实在涨的不行,就用热毛巾敷敷乳房,可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候,用手摸乳房里的肿块,如果触感很硬,甚至能看到乳腺管凸起的时候,可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多,而且,要循序渐进,一次比一次挤的少。


其实,奶涨除了可以挤也有其他好方法来缓解断奶时奶涨问题哦。


二、缓解断奶时奶涨的方法


1、包心菜疗法


用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,防止刚生完“贝比”的宝妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。


2、中药疗法


取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,效果尤为显著。


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