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怀孕八个月注意事项

怀孕八个月再过不久就要与宝宝见面了,这个时候孕妈妈会更加安心,静静待产准备迎接宝宝的到来。孕晚期不论日常生活还是饮食习惯上要更加谨慎,接下来随莞月子网小编一起来学习,怀孕八个月注意事项有哪些。

怀孕八个月注意事项要合理饮食适量运动。怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。

怀孕八个月注意事项每天进行胎动监测,了解宝宝活动状态。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。孕妈妈要养成养成早睡早起的生活习惯,这样胎儿也会和妈妈一起保持良好的作息。

怀孕八个月注意事项孕妈妈要坚持定期产检,孕晚期还要注意控制体重,这个阶段也是高血压、糖尿病的高发期,防止饮食不当导致身体出现新的状况。从怀孕八个月开始,要定期到医院做胎心监护,借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化,这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据,同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

孕晚期会出现不规律的子宫收缩,这属于正常的生理现象,也叫假性宫缩。怀孕八个月注意事项一般来说假发宫缩会自行缓解,孕妈妈要注意休息并与直属宫缩相区分。此时要开始为待产做准备,了解相关的分娩常识,准备迎接新生宝宝的到来。

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