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流产丨人流子宫恢复注意事项

流产是女人不愿面对的事情,却又通常是一定要面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然一定要做,您就要更好地保护自己,因为它毕竟是对您身体的伤害。那流产以后怎么样会让子宫恢复得更快呢?就让我们通过接下来来了解一下吧。

1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,慢慢增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。因为子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。所以,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤,以免脏水进入阴道,引起感染。

人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。所以,人流术后一月内严禁房事。一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。此外,要进一步加强避孕。在大夫的指导下,采用合适的避孕办法或绝育措施,以防再次怀孕。

3、观察出血情况。手术后还应注意阴道分泌物的情况,通常在一周内会有红色、淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如在1个星期之后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧、肚子痛发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到门诊复查诊治。

4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能慢慢恢复,卵巢按期徘卵。若不坚持做好避孕.很快又会怀孕。所以,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不可以把人流手术当作避孕节育的措施。

5、流产后的妈妈不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,防止着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。

6、流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以防止流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

有哪些?看了上面,想必您已经知道答案了吧。在正常饮食的条件上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。相信您很快就会康复的。


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