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小月子注意事项

  流产对于女性身体造成极大伤害,小产后的身体调理非常关键,流产后的调理过程称为小月子。虽然流产不及分娩的伤害程度大,但是小月子没有坐好,同样也会对身体健康造成不可逆转的影响,接下来莞月子网小编为大家介绍小月子注意事项。

  小月子注意事项之充足休息加强营养

  怀孕小于13周的流产,一般建议休息两周,超过13周的则需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养,多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物,还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  小月子注意事项之保持卫生严禁同房

  流产之后子宫口在短时间内没有完全闭合,因此容易受到病菌的侵袭,另外子宫内膜也正处于修复过程,小月子期间要特别注意个人卫生,术后半个月严禁盆浴,一月之内避免性生活,防止感染。

  小月子注意事项之观察出血预防感染

  流产后阴道内出血量与月经量相似,一般这种情况会持续三天左右,一周左右出血会停止。如果出血量多或持续时间超过两周,则需要立即就医,此外流产后如果小腹持续疼痛,或伴有发烧、分泌物增多且伴有异味等情况,也要马上就医。

  小月子注意事项之做好避孕定期检查

  流产后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复,卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作,导致再次怀孕,这对身体的影响会更大。因此,做好避孕措施,非常有必要。建议人流手术后半月去正规医院复查,以了解身体恢复状况。

  流产后一定要注意加强自我保健,积极预防流产后感染性疾病的发生,以上是莞月子网小编为大家介绍的小月子注意事项,做好全面防护才能更好的帮助身体恢复健康。

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