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妈妈论坛丨月子坐够30天就可以百无禁忌了吗

  坐月子是我国特有的传统习俗,刚刚生完宝宝后妈妈的身体极度虚弱,需要很长一段时间的恢复。在此期间,妈妈们要控制饮食和各种生活习惯,避免护理不当落下月子病。坐月子的时候,很多妈妈都感到不自在,处处受限。等到月子刚过,大家都迫不及待的出门放风,想吃的想喝的统统试一遍,仿佛出月子前一天还是弱不经风,第二天就生龙活虎。虽然说坐月子的时间够了,但是身体真的完全恢复了吗?月子坐够30天是不是就可以百无禁忌了?来听听莞月子网小编的介绍吧。

  首先我们要知道的一点就是坐月子30天,的确已经是可以出门了,而且这里有个误区就是,我们在月子期间也是可以出门的,天气、温度和身体条件都允许的情况下是可以了门的,月子期间适当运动呼吸新鲜空气,还可以帮助促进血液循环,但是一定要注意保暖,最好选择一些宽松棉质的衣物,如果天气情况比较好,是可以适量的选择出门,并不是一定要在家里面捂着。只要保证不会被寒风侵入体内,就没有什么问题。

很多宝妈认为在坐月子30天过后,就能够快速的恢复自己的生活,其实这个说法也是非常错误的,产后器官恢复是需要一定时间的,而这个时间在六个周左右,也就是说常说的坐月子准确时间应该是42天而不是30天,就算出月子以后,也不能够,马上恢复正常生活,而是要循序渐进,可以适量的选择出门走动一下,但是绝对不是疯玩一整天。

饮食方面可以适当改善,但并不是想吃什么就吃什么,要慢慢恢复正常的饮食习惯。如果妈妈恢复的状态不是很好,还需要根据医生的建议,适量的延长坐月子的时间,另外大家在坐月子的时候,还应该保持自己心情的愉悦,这样才能够帮助大家更好的恢复!

  女性生孩子对身体的伤害是非常大的,而这些伤害想要恢复则是一个很漫长的过程,所以在时间上面一定要注意了,不要拘泥于30天或者42天,还是要根据自己的实际情况来判断!只有自己的身体恢复到了一定的程度,才能够恢复到正常的生活!大家不要因为这十多天的时间,就给自己的身体造成严重的影响,一定要注意了。

通过以上介绍,大家对于坐月子这件事是不是又有了新的认识。在我国传统的月子习俗中,有很多禁忌、讲究之类的并不符合科学常识,大家一定要根据自己的实际情况来进行判断。并不是说月子坐够30天就可以百为禁忌了,身体是自己的,只有身体完全康复了才算是真正完成了坐月子的使命。


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