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月子病月子治是真的吗

  自古以来民间就有月子病月子治的说法,这也使得坐月子在人们眼中不仅仅是一种仪式性行为。产后坐月子确实能够帮助妈妈的身体恢复,如果在月子期间不注意还会留下各种后遗症,按照传统的说法,这种后遗症就被称做月子病,那么月子病月子治是真的吗?

  一、月子病月子治的真正含义

  月子病是产后妈妈月子里没有注意调理,所遗留下来的小毛病。最常见的症状有:吹风就头晕、头痛;经常腰酸背痛;手腕、手指关节疼痛;胃痛、妇科炎症等等小毛病。事实上,在中国来讲对产妇坐月子是相当有讲究的,对于女性而言,一辈子最多也就坐上一、两次月子可是马虎不得。

  产后女性的生殖系统,内分泌系统,消化系统甚至泌尿神经系统都因为怀孕生产发生了重大的变化。所以医学认为这些变化需要休息,调整还有恢复。这些恢复的时间便是坐月子,在此提醒大家,坐月子的时间并非只有一个月,医学上的产褥期为六周,也就是42天。

  中医认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态,所以必须好好调养。关于月子病月子治大概理解是这样的:第一,如果在月子期间不慎患病一定要抓紧时间治疗,切不可拖延,以免延误病情增加治疗难度;第二,还有一层含义便是如果在月子期间留下了病根,那么只得在再一次坐月子时治疗起来相对容易些。

  其实,无论这句话的含义是什么,主要是提醒各位产妇一定要正确看待坐月子这件事,并且好好的科学的正确的对待坐月子,这样自己身体才能更好的恢复。而不是说,月子里得了病,非得要等下一个月子才能调理。所以,并不是说月子病只能月子治,现在医学技术发达,出了月子一样可以治,但是会更加麻烦一些。每个人的身体状况和条件不一样,产后身体情况也各不相同,不好好坐月子或者甚至不坐月子实属不可取行为。

  二、如何坐月子才不落病

  1、减轻腰部负担,避免经常弯腰:

  产后腰疼是很多女性朋友都会遇到的问题,在日常生活中一定要注意保护好腰部。平时要避免弯腰,特别是在做家务、照顾宝宝的时候,不宜过度依靠腰部力量,以免对肌肉造成损失,引起产后腰疼。

  2、注重饮食调理:

  产后饮食除了要注意营养均衡以外,还要特别注重钙质的补充,可以多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

  3、注意卧床休息,适当运动:

  产后要注意卧床休息,在身体允许的情况下,可以适当下床活动,可有效防止下肢静脉血栓的形成。从产后第二周开始,可以在医生的指导下做一些加强腰肌和腹肌的运动,增强腰椎的稳定性,有助于产后恢复。产后要注意劳逸结合,不宜长期卧床也不可太过劳累。

  女性在生完宝宝之后,就会进入产褥期,大约需要42天的时间来进行身体的调养修复。在此期间一定要注意加强护理,平时所说的月子病月子治,其内涵在于及时调理,而不是说月子期间落下的病必须要再坐一次月子才能治好,其本质是要重视坐月子这一过程。总的来说大家要从自身的健康角度出发,在月子期间注重调理加强自我保护,以防对身体健康造成不利的影响。


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