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妈妈论坛丨去胎毒的食物

胎毒大家知道是什么吗,是女性怀孕以后淤积在体内的一些有害的物质,这都是孕期女性不可以及时的适应很引起的结果,胎毒的危害也都是很大的,这样会对女性怀孕的整个过程会造成很大的影响,特别是到了怀孕的后期会让女性感到很不舒服,大家应该去及时的了解一些。

胎毒对孕期女性和婴儿都是很有影响的,大家要能够及时的去了解怎么去除胎毒,在平时的饮食上多一些注意就能够很好的去胎毒的,今天我们介绍的,能够帮助大家很好的去胎毒。

孕期女性吃什么去胎毒

若要防止胎毒,基本上得从孕育妈妈就开始着手防止,特别在孕育期间,应该尽量少碰油炸、烧烤或辛辣等食物,并且保持心情的平和与稳定,以减少因饮食不当或情绪不好而影响胎儿的健康。此外,如果是孕育妈妈的体质本身就属燥热,或者已经出现便秘或皮肤搔痒等病状时,也应该求助大夫,以针对体质、月分气候或怀孕的周数来辨证施治。当然,正常的饮食作息也不可少。建议在妈妈孕育期的饮食上注重科学合理膳食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类蔬菜、水果,保证摄入各种营养素,避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产。除外还要每日喝足8杯水,保持大便通畅。

通过日常饮食去除胎毒是最常用的办法。孕育期间具有解胎毒的食疗妙方,可以适量食用一些豆腐、莲子、绿豆汤、白莲、橄榄、荠菜、鹅蛋、菜花等偏凉的食物来解热清毒,在夏天,也可吃少量西瓜。孕育期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎婴儿发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。切忌为清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒办法、龟苓膏,所含成分不适合孕育妈妈饮用,盲目服用有隐患。也不建议喝成分不明的凉茶、青草茶等,以免加重子宫虚寒而导致流产。

民间有少数可在孕育期间喝的排毒水可以减缓胎毒的病状,最常听到的则是以白莲须糖水来清胎毒,食用方式则建议在产前一个月至15天前喝,大概一周1至2次。做原则为用白莲须约5至8钱,加入洗净的鸡蛋连壳1至2粒,水需盖过药材,而电饭锅外则用3量杯水,放入锅中煮好后,将白莲须过滤去除后,再加入适量的冰糖或红糖饮用,至于蛋也可一并食用。这个药方性平味甘,具有补肾、消热毒的功效,且鸡蛋又有丰富的蛋白质,适合孕育妈妈使用。接下来推荐三款既营养美味又有助去胎毒的菜肴:

首先推荐的是艾叶水煮蛋,蛋最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可,用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。另一款为绿豆煲老鸽汤。选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。若找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。最后推荐玉米连须煲水。用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止婴儿生下来后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

婴儿吃什么去胎毒

婴儿去胎毒的食疗方,民间常使用黄莲5分,甘草1钱,在碗中加入半碗水,放在电饭锅中外用一量杯水熬煮成汁,煮好后滴在婴儿嘴里,每次约2至3滴,一天3次,等婴儿出院后连吃3天就可以解胎毒。不过,因为黄连很苦,难以下咽,所以若妈咪有哺育母乳时,也可透过哺乳的方式来直接或间接调理婴儿的体质,舒缓其皮肤病状及哭闹等现象。人们认为常用的清胎毒中药有甘草、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的,因为这些中药对婴儿的健康不利。例如,朱砂含有汞和硫磺,对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石,苦,性凉,不适合单味服用;轻粉即汞粉(水银),有毒。

了解是很重要的,女性在怀孕时要尽量的去避免胎毒的产生,所以就不要大鱼大肉的吃,营养过多了也不好,还有少数孕期女性怀孕时会吃一些防止奶粉,这也都是不怎么好的,所以怀孕时在饮食方面要注意。

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