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远离“月子病”别忘了满月发汗!很重要

产后坐月子,一直是中国的传统,而且在大多数地区流传着“月子病,月子里治”的说法,意思就是头胎如果月子里落下了病,二胎月子调养好了才能养回来。

月子病是什么?“月子病月子治”的说法到底有没有科学依据呢?

什么是“月子病”?

我们俗称的月子病,从中医角度是指女性在生产(含小产、人流)之后因身体虚弱加之外邪侵袭而引起的各种疾患的统称。

*因感受风寒而导致气血凝滞,表现为头疼、关节疼、脚后跟疼;

*因失血过多而致气血亏虚,表现为体虚头晕;

*因过于劳累而筋骨劳损,表现为腰酸背痛等。

西医的角度,月子病一方面由于生产和产后造成局部肌肉和关节劳损所致;还有的是因为营养不良而致贫血、缺钙;还有的是因为风寒而致风湿性关节炎、多发性肌炎等。

月子病”只能在月子里才能治呢?

月子病”,在月子里才能治好,这其实是一种误解,它的真正含义是:月子里得了病要尽早治疗,以免病程迁移,变成久治不愈。

对于一些体虚的妈妈,月子里经过充分的休息和营养补充,免疫力得到增强,有些病确实能得到改善(这就使得老人误解为“坐月子能治病”),但这并非“坐月子治好的”。也就是说,如果妈妈原来就有慢***,不管坐几次月子都不可能被治好。

月子病”能治好吗?

科学地讲,“坐月子”大约需要42天,在这段时间里,妈妈身体的各脏器也会逐渐恢复到正常的生理状态,但在此过程中,各脏器的机能从应激状态变为正常生理状态时,会引起一些功能性疾病,这就是老人所说的“病根”。

事实上,月子里落下的“病根”往往都是功能性问题,不会存在太多器质性疾病,绝大部分的病都是可以治愈的,但妈妈要对身体的不适症状引起重视。

倘若妈妈出现发热、出血等现象,要查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,积极治疗,避免延误病情,否则变成慢***就真的难以治愈了。

所以,不管是头胎还是二胎,月子期间都要好好护理。千万别把月子病的康复完全寄希望于生二胎,否则很容易导致病情的延误,加大了治疗难度。

月子病”只能在月子里才能治呢?

月子病”,在月子里才能治好,这其实是一种误解,它的真正含义是:月子里得了病要尽早治疗,以免病程迁移,变成久治不愈。

对于一些体虚的妈妈,月子里经过充分的休息和营养补充,免疫力得到增强,有些病确实能预防!

远离“月子病”别忘了满月发汗!

满月发汗排毒几乎是所有妈妈产后首做和必做的一个恢复项目。很多新妈妈在满月里就有出虚汗、睡眠不好、没精气神儿等等的问题。

更有甚者由于月子里不小心受了风寒,已经出现月子病的症状,像怕风怕冷、肩腰背酸疼、关节脚后跟不舒服等等的现象。

通过专业的发汗能把我们体内的风寒湿邪、多余的毒素彻底排除出来,如同给月子病打个“预防针”。

另外不是所有的发汗排毒方法都适用于产后妈妈,因为我们的体质还很虚弱,不能简单粗暴的出“大汗”、也不能进行泡浴发汗,更不能多次发汗。

产后发汗时的步骤也是格外重要和讲究,否则会对身体造成二次受风,对元气不足的妈妈可谓是雪上加霜。

除了规规矩矩的坐月子,妈妈们满月之后先要进行发汗排毒,预防月子病。一旦有了怕风怕冷、腰背酸疼、肩颈疼痛、脚后跟疼的月子病症状就要抓紧治疗,不能拖延,千万不能让月子病“绑架”了你一生的健康。


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