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新妈妈轻松面对第一次

产后第一次哺乳

刚生完婴儿的新宝妈第一次哺乳时要把握正确的体位姿势。若刚生完婴儿的新宝妈的姿势不正确,不但会影响婴儿进食,还会影响乳汁的分泌。

产后一小时是给婴儿哺乳的黄金时间。刚生完婴儿的新宝妈可以在医护人员的协助下,尝试给婴儿哺乳,婴儿吮吸妈妈乳头是最好的开奶按摩。初乳的营养丰富,可以增强婴儿的免疫能力。哺乳时,可以锻炼婴儿含住乳头和大多数乳晕大力吮吸。

刚生完婴儿的新宝妈记住,不要因为乳房小或者乳头凹陷等等因素就放弃母乳喂养,因为乳汁的多少和乳房大小是没直接关系的。若第一次哺乳发现乳汁少,可能是由于乳腺管还没有完全打开。

促进乳汁分泌的办法:

1、婴儿多吮吸;

2、刚生完婴儿的新宝妈多食用催奶的汤水。

产后第一次月经

亲宝提示

产后月经的恢复和个人体质以及是不是哺乳有关,早的满月后可能就来月经,晚的要到婴儿一岁后才恢复,刚生完婴儿的新宝妈必须注意,即使没有来月经,也要采取避孕措施。

产后不哺乳的刚生完婴儿的新宝妈大部分会在生完婴儿后6周恢复月经,恢复排卵时间大概在产后30-40天。哺乳会推迟月经的恢复,哺乳的刚生完婴儿的新宝妈大多是在生完婴儿后18周完全恢复排卵机能。可是每个人情况不同,这个数字只能作为参考,不可以一概而论。

例假期间也可以正常哺乳,可是乳汁中所含蛋白质和脂肪的量会稍微有变化,蛋白质含量偏高一些,脂肪含量偏低一些。

产后第一次外出

产后多久可以出门,这个没有严格的规定,可是刚生完婴儿的新宝妈刚经历完分娩,身体还比较虚弱,容易被细菌病毒感染,也不益劳累,所以建议刚生完婴儿的新宝妈再月子期间尽量不要出门,最好等出了月子,身体恢复好一些之后再出门。

亲宝提示

刚生完婴儿的新宝妈妈通常体质比较虚弱,若真的要出门,最好做好防护措施,例如再感冒多发的季节,刚生完婴儿的新宝妈出门可以戴上口罩。

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