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刚生完婴儿的新宝妈怎样制胜产后疼痛 - 由“月嫂妈妈”发布!

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刚生完婴儿的新宝妈怎样制胜产后疼痛

刚生完婴儿的新宝妈怎样制胜产后疼痛

第一痛刀口痛

蔡菁在生宝贝时,因为会阴部过紧使胎儿难以出来,大夫只得把阴道口剪了一刀。

现在,生完宝贝已经好几个月了,可刀口处却是隆起的,按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭,为何别人的伤口都不是这样?自己这是怎么回事?

疼痛之秘:

刀口愈合后还是隆起,并在按压时有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。通常来讲,刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。但有少数生产的孕妇天生是疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,即是疤痕疙瘩。

制痛对策:

1、应尽快请大夫仔细观察一下,确定刀口是不是形成了疤痕疙瘩。若形成可在局部外敷“康瑞保”药膏,以减轻疤痕疙瘩及不适病状。不过,最好在大夫指导下使用药物。

2、若疤痕特别严重,可去门诊做手术把疤痕切掉,再用特殊材料重新缝合刀口。

第二痛手腕痛

倪娜在月子里就开始给宝贝换尿布、洗衣服,还闲不住地做其他家务。最近,她觉得手指和手腕经常又酸又痛,特别是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害,有时还会在睡眠中疼醒。倪娜不知自己的手指和手腕为何会这样痛,究竟出了什么问题?

疼痛之秘:

孕期女性在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”。加之给宝贝换尿布、哺乳及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。

制痛对策:

1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时必须注意休息,照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看大夫,并在大夫指导下用药,***养血祛风、散寒除湿的中药。

5、在手腕和拇指剧痛之后,每日坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处,必要时采用超短波或红外线进行理疗。

第三痛大腿根痛

谢岚生完宝贝已经半年了,眼看着自己的身材比怀孕前粗了一圈,可她也没怎么去做形体恢复训练。因为,自生了宝贝后她一直感到大腿根部有少数疼痛,直到现在。若再不进行训练,身材真的就快像“大妈”了。搞得谢岚心里好着急,不知怎样是好?

疼痛之秘:

若分娩时采取的是剖宫产,进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根,就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感;若在生完婴儿后发生了盆腔感染,大腿根部也可能会出现疼痛,但只是在按压时出现,局部并无疼痛感。此外,产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。

制痛对策:

1、及早去门诊骨科确诊,观察是不是骨科疾病所致。若不是,及早找出其他疼痛的原因,以便尽快采取相应的治疗。

2、若是神经根被损伤,最好去看神经科大夫,采用理疗或维生素B12注射治疗;若是盆腔感染所致,积极治疗原发感染;若是深静脉血栓引起,抬高疼痛侧大腿,同时进行抗凝和抗炎治疗。

第四痛性交痛

云琳未生宝贝前,与丈夫的性生活非常和谐、顺畅,这更增进了夫妻之间的感情。可自从生宝贝时做了会阴侧切后,每次性生活后都使她觉得阴道口有少数疼痛,以致害怕与丈夫过性生活。她不知道为何会这样?

疼痛之秘:

若侧切伤口范围不是很大,也不是很深,又未发生感染,通常都能愈合很好。缝合阴道壁的肠线通常在生完婴儿后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显不适感,也不会对性生活造成影响。可是,若侧切伤口发生了感染,或生产的孕妇本身是疤痕体质,就会使伤口恢复的时间延长或愈合不良。这样的情况下,就会使女性在性生活后产生不适或疼痛感。

制痛对策:

1、采用1:5000的高锰酸钾进行局部坐浴,并进行红外线照射,促使疤痕组织尽快变软和吸收。

2、尽快去门诊进行检查,确定不适感是不是是侧切伤口恢复不良所致,再据情况进行局部对症处理。

第五痛四肢痛

杨漾在孕前总是朝气蓬勃的,非常精神。可自从生了宝贝后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样,她每日变得懒洋洋的,很少活动,身体恢复得很慢。丈夫看到她这副样子很着急,只好带着她去看大夫。

疼痛之秘:

这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳有关。怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加使孕期女性骨密度降低;分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势哺乳造成肌肉疲劳等,都容易使女性在生完婴儿后容易出现四肢疼痛。

制痛对策:

1、为了避免产后发生疼痛,妊娠期及哺乳期要坚持补钙。

2、产后多休息,不要过早站立或做过多家务。

3、每日坚持做保健操,注意身体保暖,但也不适合捂得太严实。

4、为减轻疼痛不适,每日注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等,并服用钙剂。

5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等办法,或到门诊做超短波、神灯等物理治疗。

第六痛尿痛

崔妍生了宝贝后没几天,突然发起了高烧。她总是觉得自己有尿意,可一到卫生间里又不敢排尿,因为排尿时她感到很疼。大夫建议做一下尿化验,原来崔妍患上了急性膀胱炎。

疼痛之秘:

女性尿道短而直,靠近肛门,易被污染,加之生产完之后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛,易存残尿,以及孕晚期体内潴留水分在生产完之后主要从肾脏排出。由此,增加了膀胱负担,降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症,出现尿痛、尿频、尿急等病状。

制痛对策:

1、产后保持会阴部清洁,注意让生产的孕妇勤排尿,不要使尿在膀胱里贮存过久。

2、每次排尿要留意是不是将尿排净,以免细菌在膀胱里繁殖。

3、产后及早下床活动,让膀胱肌肉功能尽快恢复,排尿困难时热敷下腹膀胱部位。

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