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妈妈论坛丨刚生完婴儿的新宝妈这几个地方最容易痛

刚生完婴儿的新宝妈这几个地方最容易痛

用刚生产完的刚生完婴儿的新宝妈小丽的话来说,疼痛真的是“才下眉头又上心头”。在产房里的疼痛想来依然后怕,从产房出来,又一大波的疼痛感袭来。小丽说的,其实一点也不夸张,产后麻醉消失之后,最明显的疼痛莫过于肌肉酸痛了。

一、肌肉酸痛

其实,在剧烈运动过后,运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态,这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也都是一个剧烈的运动过程,牵扯到了孕育妈妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长,或者孕育妈妈本身就缺乏运动的体质,生产完之后一周,基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛,不涉及筋骨及内脏,刚生完婴儿的新宝妈们尽可放心。

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对于肌肉疼痛,通常不建议刚生完婴儿的新宝妈使用药物,而是使用热敷和按摩来治疗,以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。所以,保证适当的休息是最基本的减痛办法。若疼痛持久且严重,可以在医师的指导下使用局部止痛药。

二、子宫疼痛

子宫是婴儿出生之前的小窝,生产之后子宫突然空下来了,总会有一个慢慢恢复的过程。通常产后子宫都会有强直性的收缩,以减少胎盘剥离后的出血,通常下腹部还会鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。当然,这些都是无害的。子宫收缩引起的疼痛,多半与胎次有关,第二胎的刚生完婴儿的新宝妈会比初生产的孕妇更加严重。

东莞月子中心建议:

若子宫收缩在恢复过程中良好并且恶露不多,刚生完婴儿的新宝妈可以通过按摩和使用子宫收缩剂来减少疼痛。若子宫疼痛厉害,则大多使用抗生素、止痛药,并加以适当引流。极少部分的刚生完婴儿的新宝妈会因为子宫内感染物无法排出而采取手术的方式来取出感染物。

三、乳房疼痛

对于乳房疼痛,医学上将乳痛分为三度:用手触摸感觉疼痛为一度,无须处理;活动时感觉疼痛为二度,可以考虑吃药;静止痛,即躺在床上也觉得疼痛时,则为三度,应就医。而刚生完婴儿的新宝妈们的乳房在生完婴儿后3~7天也会出现疼痛,表现为双乳胀满、硬结。这主要是因为乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不畅所致。大多数刚生完婴儿的新宝妈的成因多为乳汁排出不畅。

东莞月子中心建议:

刚生完婴儿的新宝妈应该以局部冷敷为主,少喝汤,少吃高蛋白、高热量食物,减少乳头刺激,或用真空吸乳器吸乳汁都有帮助于解决乳房问题。此外,刚生完婴儿的新宝妈可以学习乳房按摩,由肿胀处向乳头方向轻轻按摩以减少疼痛感。

四、便秘引起的肛裂疼痛

产后很多刚生完婴儿的新宝妈都会出现便秘现象,这是由于分娩之后生产的孕妇多卧床休息,活动减少造成肠胃蠕动减慢,加之产后腹壁松弛无力,腹压降低,这些都会使排出物停滞在肠腔内。便秘是引起肛裂的重要原因,而肛裂引起的疼痛更是让刚生完婴儿的新宝妈坐立难安,严重者呈撕裂样疼痛或灼痛。

东莞月子中心建议:

刚生完婴儿的新宝妈咪应该在大夫指导适当参与活动,最主要的是保持健康饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮,豆类及其制品,要多饮水,多喝汤,保持体内水分。当然,辛辣热性食物不适合吃。便秘严重者可适当服轻泻药,或用少许蕃泻叶泡水当茶饮,也可用开塞露塞肛通便。

五、头痛

头颅是人体最复杂的一个地方,也都是蕴含了人体秘密最多的地方。造成刚生完婴儿的新宝妈头痛的原因很多,但原因分析也都是让医师最“头痛”的问题。刚生完婴儿的新宝妈中最经常可以看见的是“紧张性头痛”,原因多为心理压力大、睡眠不足、体力透支的生产的孕妇,感觉到太阳穴紧绷,像有带子在勒着一样。

东莞月子中心建议:

刚生完婴儿的新宝妈可以在大夫的指导下服用止痛药来减缓病状。若刚生完婴儿的新宝妈有头痛病史,伴有眼眶疼痛、畏光、流泪,治疗时则需要多种药物的配合才可达到疗效。若被大夫诊断为“血管搏动性头痛”,刚生完婴儿的新宝妈就须小心是不是存在血压过高的问题了。

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