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刚生完婴儿的新宝妈怎样改善肌肤问题 - 由“月嫂妈妈”发布!

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刚生完婴儿的新宝妈怎样改善肌肤问题

刚生完婴儿的新宝妈怎样改善肌肤问题

刚生了婴儿,生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠纹,脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点成了刚生完婴儿的新宝妈心口的负担,该是整顿肌肤时啦!

■产后肌肤状况大检阅--生产以后,身体内的荷尔蒙也会发生改变,看看您有没有出现这样的状况:

■T区过多地出油,冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发

若您有了以上的问题,万万不可耽搁,越早治理越不会留下后患!

■第一状况:痘痘安家落户

与以往不同的是,生过婴儿以后,痘痘会选择在嘴旁“安家落户”,并且特别有肿痛的感觉,甚至于以往肌肤如玉的刚生完婴儿的新宝妈也会遭此袭击。中医通常认为产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不可以排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的刚生完婴儿的新宝妈,若补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不但会令自己有“面子”问题,更会通过奶水影响到婴儿!

关爱建议:

■产后要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还应当注意用温水。

■一款补水又不含油分的面霜断断不可少

■多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃是不是排出正常,保持睡眠充足。

■我们现在的生活条件很好了,日常的积累也比过去好得多,所以生产以后也不用那样恶补了。

■第二状况:生命的痕迹--妊娠纹

在皮肤的表皮底层便是***,怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯,***受到扩张的压力,脂肪组织会开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的征状便是妊娠纹。妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部,有少数较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。通常来说,初期红色的纹路,在生完婴儿后两个月便开始变淡,但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹,若己经出现妊娠纹,那么想要完全消退就要注意一些事项了。

■远离甜品及碳水化合物:甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等,都含有过量的脂肪,从孕育期一直到产后,妈咪必须有节制地忌口才行。

■保证肌肤的滋润度:若皮肤过分干燥,因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现,最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养,每日搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有妊娠纹的刚生完婴儿的新宝妈,也同样不可以省去这个步骤,因为有少数细微的妊娠纹在减肥瘦身后反倒会通通跑出来。

■循序渐进的瘦身法:适当的运动以及节食,能让刚生完婴儿的新宝妈以健康的方式与步骤瘦身,这样身材才不至于忽胖忽瘦,也不会让妊娠纹有机会跑上身。

■第三状况:青丝落飘飘

有没有发现怀孕时,突然头发不怎么掉了,可生了婴儿,头发却越掉越多?通常来说,这种现象叫做“补”掉,多半会在生完婴儿后2-3个月中发生,但到3-6个月以后就会恢复正常了。另外若您是自然生产,那么生产的艰苦历程会让您气血大伤,也会造成头发过多脱落。

关爱建议:

■多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。

■适当地补充些钙质。

■减少洗发的次数,洗发时要用些温水,而护发的过程要远比洗发重要得多。

刚生完婴儿的新宝妈改善4大肌肤问题

■第四状况:违章建筑--斑点

从古到今,东方女性都把白而无斑当做是完美肌肤的典范,可怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌,斑点就像违章建筑一样冒出来。与阳光晒斑不同的是,这个时候的斑通常会是一片一片的,而重“灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上“脏脏”的。

关爱建议:

■多吃一些含有维生素C和E的食品,例如卷心菜、番茄、柠檬。

■适当涂抹一些防晒的护肤品,同时还应当注意别的光源。

■少吃肉类或者是油炸食品。

■保持愉快的心情,尽量保证在晚上10-12点间入睡。

■现代的美容办法已经很是发达了,若真的状况严重,也可以采取果酸换肤、镭射祛斑等治疗办法,帮助问题皮肤变得健康美丽。

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