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顺刚生完婴儿的新宝妈妈身体的四种变化 - 由“月嫂妈妈”发布!

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顺刚生完婴儿的新宝妈妈身体的四种变化

顺刚生完婴儿的新宝妈妈身体的四种变化

生完婴儿,刚生完婴儿的新宝妈身体发生了很大变化,有的刚生完婴儿的新宝妈会有经常想小便的感觉,有的刚生完婴儿的新宝妈会觉得胃痛,有的心理上觉得难过……这些都是怎么回事呢?一起来了解一下吧。

为何我总是要小便?

生完婴儿您的体重下降了很多。减去婴儿的重量,还有胎盘、血和羊水的重量,大部分女性一下子就会减轻5公斤。

您的体重还会继续往下掉。在整个孕育期,您体内的细胞努力地保留住水分,但现在,这些多余的液体要开始以汗和尿的形式从您的身体里排出了。刚生完婴儿的新宝妈出汗很多,每日的尿量也通常非常惊人,达到3.41千克,是正常尿量的两倍。

为何我会有胃痉挛疼痛?

您的子宫在生完婴儿后不会停止收缩,分娩时的子宫大概是怀孕之前的25倍。在几分钟内,子宫就开始收缩了,像一个拳头在收紧似的。子宫的十字形纹理以推出胎婴儿的同样方式收紧,从而导致一种被就叫作产后痛的痉挛疼痛。产后痛通常会随着怀孕次数的增加而加重,甚至可能需要大夫开止痛药。

在一周内,您的子宫会缩小到只有分娩时的一半大小,到第二周,子宫的重量就下降到只有275克。到大概第四周时,子宫恢复到怀孕前正常的重量60克。不过,虽然子宫里的细胞数量并没有减少,但细胞内蛋白质的化学分解会迫使细胞缩小到只有产前的1/10大。

细胞的内层(孕育期间的子宫内膜)开始脱落,并作为恶露(一种类似月经的分泌物)的一部分排出体外,这个过程连续时间长达6周,恶露一开始是鲜红色,接着颜色会渐渐变浅、变淡成粉红色。等变成发白的黄色后,恶露就要停止了。

为何不觉得烧心了?

当您的子宫为了容纳不断长大的胎婴儿而扩张时,子宫也把您的很多器官(包括胃、大肠小肠和心脏)向上、向旁边推。婴儿一旦出生,您的器官就会重新回到它们原来的位置,像烧心和消化不良这样的孕育期病状自然就减轻了。

可是您的子宫和婴儿的重量可能已经让您的骨盆底肌肉过度疲劳,从而导致压力性尿失禁(您在咳嗽、打喷嚏、大笑或锻炼时会漏尿)。定期做骨盆底肌肉练习应该能在几周内消除这种状况,若不可以,一定去看大夫。

为何我的情绪失控?

孕育期间,雌激素使得细胞放松、拉伸、留住水分,而产后雌激素的突然下降(在头3个小时,雌激素的水平会下降90%)则令组织变软变湿。同时在要分娩之前,孕酮一直控制着您的子宫肌肉,但当产后孕酮水平陡然下降后,某些在孕育期停止或减缓的自然过程会重新起动,例如头发自然脱落:有少数女性发现她们产后3个月左右开始成把地掉头发。

孕育期荷尔蒙还会改变您的乳房,促成乳管网路和分泌乳汁的组织的发育。产后雌激素和孕酮水平一旦下降,泌乳素和垂体后叶素这两种荷尔蒙,会结合婴儿的吸吮,刺激下奶。若最初的母乳喂养过程引起了一些腹绞痛,那是由于垂体后叶素也引发了子宫收缩,或就叫作产后痛。

产后荷尔蒙的波动还会影响中枢神经系统,让刚生完婴儿的新宝妈在生完婴儿后头一个月左右的情绪像坐上过山车一样。在生完婴儿后头两周感觉无助、想哭是很正常的,这就是大家都知道的产后忧郁。不过,若两周后,怀疑、绝望、不舒服的感觉还没有消退,就要去看大夫了。您可能患上了产后抑郁症。

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