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刚生完婴儿的新宝妈怎样适应产后上班期 - 由“月嫂妈妈”发布!

刚生完婴儿的新宝妈怎样适应产后上班期

刚生完婴儿的新宝妈怎样适应产后上班期

很多上班族刚生完婴儿的新宝妈生完婴儿后去上班,因为之前婴儿一直吃母乳,临时给婴儿换成奶粉,一些婴儿会因为不适应或者营养不足消瘦很多。并且刚生完婴儿的新宝妈在办公室里,乳房充满了奶水,又胀又痛,有时还把衣服都浸透了。刚生完婴儿的新宝妈上班,自己难受,婴儿也受罪。但现在不用担心了,北京玛丽妇婴业内人士给上班族刚生完婴儿的新宝妈们出了一个万全之策:

业内人士建议,刚生完婴儿的新宝妈们不妨将乳汁挤出后放入冰箱冷藏,但冷藏时间不可以超出12个小时。即是说,刚生完婴儿的新宝妈们可以在家里先挤好奶,然后放入冰箱。这样,婴儿饿时,就可以同样喝到母乳了;若在公司、单位上班,刚生完婴儿的新宝妈们可以带上吸奶器、奶瓶,然后将挤出的奶放在公司冰箱,到下班后也可以带回家给婴儿喝。这就好比妈妈“乳房”被藏进了婴儿的专用冰箱,再也不用为婴儿的饮食发愁了。

那么,在采奶和保存母乳都应该注意些什么呢?业内人士也给出了严格的程序:

1、大多数婴儿都隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以依据婴儿的喂奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。

2、不可以在乳房很涨时再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。

3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,若不是一次性的则需要经过严格的消毒。

4、单位若没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做婴儿第二天的粮食,若有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。

业内人士建议:

刚生完婴儿的新宝妈在使用以上物品时,不可以用微波炉直接加热母乳储存袋,那样会迫使母乳中的成份改变,破坏其免疫的成份;加热后的剩余母乳不可重复冷冻储藏;母乳储存袋若为一次性,便不可重复使用。不要将新旧母乳汁混合;吸奶及整个操作过程请注意卫生,特别要洗好双手。

只有干净的食物,婴儿吃了才健康,妈妈才放心。把妈妈奶放入冰箱,等于婴儿可以全天享受妈妈牛奶“浴”的滋养。

所以,上班族的妈妈必须安排好的,关于采奶和保存母乳的办法必须重视的,必须慎重些。

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