丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 母乳喂养 >>
相关阅读:

实用的哺乳建议

实用的哺乳建议

不要互相比较

把自己的做法和其他妈妈的做法相互比较是宝妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和婴儿都有自己的特点。有一部分人的母乳一开始就会很充足,而有一部分妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟婴儿达成“供需”平衡。

相信自己

先给自己一段时间(6~8周)来适应自己哺乳,不要只尝试几天,感觉不顺利,就决定放弃。

随时补充水分

准备一个有吸管的水瓶,并时刻装满水。因为您不知道自己什么时候会口渴。吸管会让您喝起水来很方便,即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。

准备个哺乳用的护理枕

专门为妈妈哺乳时设计的护理枕,宝妈们可以在哺乳时放在膝盖上,把婴儿托高到与乳房平齐的高度,可以在哺乳的过程中解放妈妈手臂,让哺乳更轻松一些。

吸奶器可以帮您解决问题

若您的乳头有一部分内陷,可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以自己用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。办法是准备一个新的10毫升的注射器,取出活塞,用小刀从注射嘴末端截去1.2厘米左右,把活塞从截去面那一侧插入,将另一端罩在乳头上,紧贴着乳晕,轻拉活塞,就可以把乳头吸出来。这个办法可以在每次哺乳前使用。

就算感冒了也要坚持给婴儿哺乳

您的乳汁中含有抗体,能够防止您把感冒传染给婴儿。必要时,可以在母乳时带上口罩。

若婴儿看起来没怎么长,不要过分担心

对于正常的婴儿来说,平均每周体重增长在110~200克之间,或者每个月至少增长450克。不过,每次量体重最好是用同一个称,在温暖的室内,给婴幼儿脱掉衣物,排便后再称,这样得到的体重相对会比较准确。

练习在公众场合哺乳

以后难免会带着婴幼儿外出,小婴儿可不会管什么是公众场合,什么是私密空间,饿了就会哭的,就要吃。所以提前准备一些必要的装备,在家里练习一下,等到真的要在公众场合哺乳时就不会手忙脚乱了。可以买个在公共场合哺乳专用的大披肩,然后对着镜子练习一下,这样您就会知道人们能看到什么,需要注意什么了。

大便的次数多一些很正常

喂奶充足的婴儿在出生4天后,每日小便可达6~8次,大便2~3次。1~2个月后,母乳的婴幼儿可能大便每日只有一次,或者每3~4天才大便一次,甚至还有的婴幼儿每周才大便一次,这些都是正常的。只要婴幼儿的体重增长正常,身体没有任何不适的感觉,排便时也不感到痛苦,就不用担心。

有粒状样的东西是好现象

若婴幼儿的大便里看上去似乎有种子似的颗粒样的东西,那么您应该好好高兴一下。因为这些颗粒是婴幼儿吸收了充足的母乳后,用不完的残余后乳,这说明婴幼儿吸收的营养很好,很充分。

若大便与以往颜色不同,不用担心

婴幼儿生下来后的最初几天,粪便是粘稠黑色的胎便,像沥青一样,这样的胎便会持续几天,直到婴幼儿的肠胃排空、排净。妈妈初乳会加速胎便的排出。然后婴幼儿的粪便会慢慢变成绿色,直至浅棕色的粪便出现。所以,在这个期间婴幼儿的分辨颜色有所变化是正常的。

最初可以用棉质的尿布来观察婴幼儿的排尿量

使用纸尿裤通常不大容易观察出婴幼儿的排尿量,所以最初的几天可以用棉质的尿布,湿度会比较明显。您不妨自己做个测试,将两汤勺的水倒在尿布上,观察一下湿度,掂一掂重量,然后和婴幼儿的比较一下,就可以大概知道婴幼儿的尿量了。

摇一摇

放在冰箱里的乳汁会沉淀分离,这是正常现象。所以在给婴儿吃之前先摇一摇,您会看到它们就又恢复原样了。

不要担心奶水的浓度

也许有时您会看到自己的奶水很稀,像水一样,有时候却很浓稠,白白的。不用担心,这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀,是给婴幼儿解渴用的,而“后奶”较稠,热量高。是维持婴幼儿成长所必需的“成长奶”。所以一定要让婴幼儿吃到“后奶”才行。若把奶水抽出来放在奶瓶里给婴幼儿吃,婴幼儿喝完母乳后,有时候您还会发现瓶底有一部分残渣。别担心,这是“后奶”残留的脂肪,不用担心。

妈妈的饮食有可能改变乳汁的颜色

若妈妈吃了大量黄色或者绿色的蔬菜,有可能就会影响到乳汁的颜色。某些药物或是人工色素也会使乳汁的颜色发生改变,不用大惊小怪。不过,对于哺乳的妈妈,少食用添加了人工色素的东西还是必要的。

湿热会让乳汁更容易流出

在哺乳前用热毛巾放在乳房上敷一下,可以加速胸部的血液循环,刺激乳汁快速分泌。未必要先烧一壶开水,有一个简单的“制造”热毛巾的办法,就是把一条湿毛巾放进微波炉里转一会儿,取出来就可以用了。不过一定要小心,先用手试一下毛巾的温度,注意不要被烫伤。另外,冲个热水澡效果也不错。

阅读会帮助您放松

我们经常会建议妈妈在哺乳时要放松,但效果并不好。其实,有一部分简单的办法就可以让您放松,例如读书或是做填字游戏。这样可以有效地分散了注意力,让妈妈不用再惦记婴儿究竟吃了多少奶,还要喂多长时间,心情自然就放松了。找些自己喜欢的事情,放松就会很容易。

边哺乳边吸奶

若您的奶水比较充足,经常是这边喂着,那边的奶水已经在在流失,您可以先喂一边,而用吸奶器同时吸另一边。这样可以减少奶水的流失,把多余的奶水储存起来。或者是当婴幼儿偏爱一侧的乳房,而另一侧乳房出奶不够快速,总是不受欢迎时,您可以先喂一边,而用吸奶器同时吸另一边。等到另一侧乳房有了排奶反应时,再换过来喂。这样就可以有效改善婴幼儿总吃一侧乳房的“坏习惯”。

检查婴幼儿的衔乳方式

若您的乳头当我的乳头顶部出现水平的红色条纹或者乳头下方出现临时的压凹痕,说明婴幼儿的衔乳姿势不正确,应该及时纠正。首先要确定婴幼儿已经吸吮到乳晕,而不是乳头。婴幼儿吸吮时,妈妈应该看不到乳头的底部,只能看到乳晕的外沿,大多数乳晕应该被婴幼儿含在嘴里。另外,应该没有乳汁从婴幼儿嘴角流出,也没有渍渍的声音,只有在婴幼儿吸吮不正确时,才会发出这种声音。

判断婴幼儿是不是在有效吸吮

有几个办法,一是可以观察婴幼儿在吸吮时有没有“酒窝”(婴幼儿的面颊有凹陷)出现,若有,说明吮吸的不好。另一个办法是观察婴幼儿耳朵前面的肌肉是不是有动,若有,说明婴幼儿正在用整个下颚的力量在全力有效地吸吮。还有一个办法就是听听婴幼儿吞咽的声音。刚出生的婴幼儿可能要经过5~10次的吸吮才能有一次吞咽的声音,一旦乳汁充沛后,差不多每1~2次吸吮后就能听到一次婴幼儿吞咽的声音。

卷心菜不仅可以吃,还可以镇痛

若您的乳房感到肿胀和疼痛,您可以用卷心菜来镇痛,它们又凉爽又舒适。办法是把卷心菜切开,洗净,用纸巾隔开,装进大塑料袋,然后放进冰箱冷藏,用时将单个的卷心菜叶塞到胸罩里就行了。


版主:动物园长

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

实用的哺乳建议 收到0条回复:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥0元

甜妈仔月子中心简介 - 甜妈仔源自香港,是香港甜妈仔投资集团管理有限公司旗下主打品牌,。参考价格:¥0元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

问答
莞月子 坐月子食谱 东莞月子中心 东莞月子会所 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 婴儿疾病 回奶 月子病 月子中心 孕期 月子会所 母婴护理 产后修复中心 产后护理 产妇产后护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号