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母乳喂养丨母乳后乳房刺痛的原因及注意事项

很多宝妈们在母乳过后都会感觉到乳房刺痛,而这种刺痛的感觉通常不是连续发生的,所以有部分宝妈们就此非常忽视,认为这不是什么疾病。并且出现母乳后乳房刺痛的宝妈数量较多,大家就认为这是一种很普遍的现象,其实出现这种情况很可能说明身体出现了问题。

一、哺乳期哺乳后乳房刺痛是什么原因

1、吸吮不当

哺乳期哺乳后乳房刺痛,最经常可以看见的就是婴儿吸吮不当引起,婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内,而只是含住了乳头的顶部,这样反复的吸吮后会迫使乳头疼痛。

2、乳头皲裂

哺乳期哺乳后,妈妈感到乳头呈针刺样疼痛,可能是因为刚生完婴儿的新宝妈乳头的皮肤比较娇嫩,承受不了婴儿吸吮时的刺激,特别是奶水不够或乳头过小、内陷,因为婴儿用力吸咬乳头,使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂,形成大小不等的裂口。此外,妈妈过度清洗乳头,使乳头皮肤发生皲裂,裂伤严重时还可以使乳头溃烂并继发感染,使妈妈哺乳后出现乳房刺痛。

3、泌乳痛

哺乳后感到乳房疼痛,可能是泌乳痛,因为给婴儿哺乳完毕,乳房排空了,乳腺会激烈的制造乳汁,特别是晚上时泌乳激素高乳汁分泌多,疼痛感会越明显,就是抽痛像针扎似的,串着疼,比堵奶的痛好,可是也不怎麽舒服,还是痛到可以让人睡不着。

4、乳腺炎

母乳喂养中的妈妈患上乳腺炎也会迫使乳房刺痛,妈妈因为乳管阻塞、乳汁淤积,细菌直接侵入所致,或细菌自乳头或乳晕的皲裂处侵入乳管并沿淋巴引流导管乳腺小叶感染,造成乳房像针刺一样,碰到就会痛。

二、乳房刺痛何解?

1、若不堵奶,乳房不要排太空(并且乳房也排不空),这样可以减少刺痛。

2、饮食清淡,多喝水;哺乳完毕适当热敷。

3、四指并拢从乳房根部向乳头方向推,至乳晕处可握成C型做挤奶状(未必要挤出奶来),痉挛就会减轻。

三、哺乳期哺乳的注意事项

1、哺乳前

揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有帮助刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不可以用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。

2、哺乳时

必须将乳头及乳晕的大多数放入婴儿口腔中,这样吸吮对妈妈乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前

要用食指轻轻地压婴儿的下颌,让婴儿自然地吐出乳头,万万不可硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后

可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,因为人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。

5、养成良好哺乳习惯

要慢慢养良好哺乳的习惯,不要婴儿一哭就哺乳,应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样,每次吸乳量就会增加,容易乳汁吸尽,避免乳汁淤积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动,既能促进发育,又可增加吸乳量,减少妈妈乳汁的淤积,防止乳腺炎的发生。


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