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母乳喂养丨母乳营养不够怎么办

每个父母都想把世界上最好的东西给自己的婴儿,我们都知道对于婴儿来说母乳是最天然和安全的食物,可是随着婴儿一天天的成长母乳中的营养往往不够婴儿每日成长发育所需要,这个时候往往总是要父母们特别的着急,若不添加辅食就会对婴儿的健康有着一定的形象,接下来一起了解下。

母乳对于婴儿来说,是任何食物都不可以比拟的最佳食品。很多太太都面临奶水不够的情况,新手宝爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢?最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么,怎样添加又让新手宝爸们无从下手。其实解决方案可不是惟一的,您可以依据实际情况进行选择。

(1)加强婴儿的吮吸。实验证明,婴儿喂奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为婴儿吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内,您必须建议太太不可以乱服药。有少数药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在大夫的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内,若妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。您必须把大厨的职位担当好,为太太选择营养成分非常高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。生产完之后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,经常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。所以,您有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

(5)食疗。在采取上述措施的条件上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

上面就是对的介绍,在遇到这样的病状时宝妈们必须引起重视,因为婴儿在4个月以前每日的营养都是从母乳中获取的,一旦出现母乳营养不足时在婴儿4个月以前妈妈必须及时的调整饮食,多吃一些营养丰富的食物,婴儿4个月以后可以适当的给婴儿添加一些辅食。


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