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母乳喂养丨新妈须知的母乳喂养常识

新妈须知的母乳喂养常识

每日哺乳8次以上

不用特别规定哺乳的时间,只要婴儿肚子一饿就可以哺乳。每日至少要哺乳8次以上,最多可以哺乳15次左右。大多数刚出生的婴幼儿的喃乳间隔时间为1一3小时。婴儿越是吸吮,妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳必须在婴儿的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。婴儿在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。可是,营养素含量丰富的乳汁通常都是在后面才分泌,所以,每次哺乳应该保证充足的时间,大概20一40分钟。

用两侧乳房的乳汁来哺乳

哺乳时,尽量使用两侧乳房。大概10分钟左右后,若婴儿吸吮乳汁的速度减慢的话,可以换成另一侧乳房继续哺乳。若婴儿在吸吮一侧乳汁时睡着的话,可以暂时停止哺乳,等婴儿醒来以后,再换成另一侧乳房哺乳。可是,暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳,能使两侧乳汁的分泌量均等。生产的孕妇过于疲劳或紧张的话,会使分泌乳汁的激素受到抑制,从而造成分泌量减少。所以,生产的孕妇可以采取睡午觉、休息等办法来保持宽松的心情。

定要给婴儿喂初乳

初乳是指生产完之后1周内分泌的乳汁。初乳中不但含有很多的蛋白质和少量的脂肪及糖分,容易被刚出生的婴幼儿消化,还含有很多营养素和免疫物质,有帮助于防止疾病。考虑到刚出生的婴幼儿的免疫能力,应该在婴儿一出生就喂初乳。若遇到不可以立即喂初乳的情况,应该将初乳挤压出来后,用冷藏或冷冻的办法予以保存,即使拖后,也必须给婴儿喂初乳。保存初乳可以使用与保存母乳相同的办法。

乳头含得越深越好

哺乳时,让婴儿把妈妈乳头含得越深越好,以使婴儿吸吮乳汁时吸进的空气达到最少的程度。空气吸进太多的话,会使婴儿的肠子里充满气体,从而经常哭闹,容易在打隔时吐奶。一侧乳房哺乳约10分钟后,让婴儿打隔,再用另一侧的乳房来哺乳。这样会使哺乳达到最佳效果。

最好婴儿刚一出生就喂初乳

促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是婴儿吸吮妈妈乳汁。所以,即使一开始母乳的分泌量较小,只要经常让婴儿吸吮加以刺激,就能使乳汁的分泌畅通。不过,像这样使乳汁分泌畅通,从而使婴儿能够吃饱,多少需要花费一定的时间。为了不使婴儿在这段时间里感到饥饿而用奶粉来替代母乳的话,会使母乳渐渐减少;并且,婴儿习惯喂奶粉后就不愿意再吸吮乳汁了。为此,在婴儿刚一出生时就要尽快让婴儿吸吮乳汁。另外,可以在一两天内不进行哺乳,所以,不必要马上用奶粉来代替。


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