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产后如何祛斑 - 由“学妹坐月子”发布!

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产后如何祛斑

  很多妈妈在孕期就开始长斑,但考虑到对肚子里宝宝的影响,不敢擅自祛斑。宝宝出生之后,妈妈爱美的心情更加迫切,产后如何祛斑也成为困扰大家的问题。那么产后如何祛斑呢?一起随莞月子网小编来了解一下吧。

  想要了解产后如何祛斑,首先要了解色斑是如何产生的。怀孕期间妈妈长斑的主要原因是由于体内激素水平的变化,刺激色素分泌而形成不均匀的斑点,这种斑一般在产后会自行消失,如果怀孕期间没有做好护肤工作,长期处于紫外线下没有做好防晒,再加上心情、饮食等方面的影响,都会造成斑点加重,产后难以消失。

  一般情况下,脸上形成的斑点会在产后三至六个月缓解,而这也是祛斑的最佳时期,如果此时情况没有缓解,就要采取必要的祛斑方法。产后如何祛斑?把握好时机最关键。

科学的饮食是产后如何祛斑的重点,产后日常饮食中可以多添加一些富含维C的食物,可以有效抑制色素产后,还具有美白的功效,促进颇佳功能恢复,常见的猕猴桃、西红柿、柠檬等都是维生素C含量很高的食物。此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,也可以提升皮肤生理功能。

  产后如何祛斑,做好防晒很重要,妈妈在外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。此外也可以涂抹防晒霜,一般来说防晒指数越高效果越好,但防晒指数越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择防晒指数低一点的,反复涂抹防晒效果也是很不错的。

  以上是产后如何祛斑的相关介绍,祛斑是一个漫长的过程,大家一定要找对方法,坚持下来才会有明显的效果。

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