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胸部松弛下垂的原因 - 由“小沫”发布!

胸部松弛下垂的原因

胸部松弛下垂是困惑女性朋友较多的一种疾病,胸部松弛下垂不但会影响到胸部的完美性,还会对于女性朋友的身体健康造成影响。对于胸部下垂松弛这样的情况,我们建议女性朋友应该应该要注意一下平时的穿衣打扮,并且您们要适当的按摩一些胸部,并且及时的治疗胸部松弛下垂的发生。

内部

1、哺乳造成胸部下垂:通常在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成胸部下垂。

正常乳房

女性在哺乳期后发生的胸部下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关,这主要是因为哺乳期后,女性乳房内腺泡萎缩,原间质中的纤维结缔组织因为在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长,这样的情况在停止哺乳后,纤维结缔组织回缩不全,相对延长,所以,会使乳房松弛而下垂。

2、减肥造成胸部下垂:就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妈妈。

3、老年胸部下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。

妈妈胸部下垂被认为是给婴儿哺乳之故,所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情况,是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看,若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生胸部下垂的现象并且遗憾的是,在妈妈身体所产生的变化不止是胸部下垂,还有别的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉,都会发生和胸部下垂同样的现象。日本的女性,婴儿生得越多,就越会发生皱纹和肌肉松弛,这种倾向所以会增加,可说是和产后调养的食物有密切关系。

因为,从生理学的立场来说,酸梅的酸及盐分,稀饭的水分,会使人体的细胞弛缓,连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物,就会产生这类结果。

外部

日常不良习惯引起胸部下垂:

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,所以胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

2、喜欢用很热的水洗

洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

3、喜欢用喷头喷洗乳房

千万别小看洗澡对胸部的影响哦,水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能防止和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让乳房坚挺提升的效果。

4、胸罩尺码不符,穿戴办法错误

很多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。此外,选内衣还要依据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

5、趴着睡觉

偶尔一次趴着睡觉没什么关系,可是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。若已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

6、运动时没有穿运动型内衣

在进行跑步、弹跳等运动时,若不穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计,有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步,跳绳,等减胸运动要特别注意,运动时必须穿上运动型内衣,保护您的胸部。

若您们在生活中遇到胸部松弛下垂这样的情况,我们建议病人应该要在生活中好好的改善一下自己的生活习惯,特别是一些趴着睡的女性朋友,这样容易会迫使胸部变形,并且您们运动时要穿内衣,这样才不会容易出现胸部松弛下垂。


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