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乳房护理要点

乳房护理要点

 选择合适的乳罩

 有些刚生完“北鼻”的宝妈产后干脆不配戴乳罩或者配戴不合适的乳罩,这都是不可取的。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,不可掉以轻心。建议妈妈选择乳罩的时候可参考以下:

 1、配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应当选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩选戴松紧合适,令其发挥***提托效果。

产后哺乳的乳房护理要点

产后哺乳的乳房护理要点

 2、乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

 3、乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。此外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最主要的一点是胸罩要干净卫生。

 清洁乳头和乳晕

 每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有帮助于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

 每次喂奶以前,要把乳头、乳晕擦洗干净。喂乳后也要清洁,并戴上干净的乳罩,并注意经常更换。

 乳头上的小伤口感染都会引起乳腺炎等,因为这样必须经常保持乳头及乳房的清洁。

 防止外力挤压

 产后乳房内部软组织比较脆弱,易受到挫伤,或易引起内部增生;外力挤压能改变乳房外部形状,使上耸的双乳下塌下垂,影响美观。在生活里应注意如下:

 1、睡姿要正确。产后妈妈睡姿以仰卧为佳,尽可能不要长时间向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

 2、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

 3、夫妻同房时,应尽可能防止男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。


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