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待产时怎样做有帮助于顺产

决定顺产的孕妇一定在内心经过了挣扎,他们不再将疼痛作为考虑条件,而是为了今后的健康,顺产大致有3个阶段,我们为您逐一分析下在待产时怎样做有帮助于准妈妈顺产,帮您掌握更多的分娩知识,避免未知带来的恐惧。

您面临的第一产程是指规则阵痛开始到子宫颈全开。从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口完全开大为止。子宫开始收缩时,生产的孕妇会感到子宫发硬,小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。产程开始最初每隔10分钟左右子宫收缩1次,连续的时间很短;慢慢地子宫收缩越来越频繁,大概每隔2~3分钟1次,每次连续1分钟左右,宫缩力量也明显加强;子宫口随之慢慢开大,直到扩张到10厘米宽,我们称“子宫口开全”。这个阶段是孕妇最紧张时,怀胎十月,终于感觉婴幼儿要出生了,心情极为复杂,我们建议您,这个时候要学会轻松心情,转移注意力;少食多餐,多多休息以保存体力;按时排尿,每2-4小时一次,使膀胱空虚,以免阻碍胎头下降。此时的饮食可吃些易消化的牛奶、稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等,要注意及时补充水分,保证充沛的精力和体力有帮助于顺产。因为膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩都有不利影响,生产的孕妇最好及时排尿,应每2~4小时排尿1次。此时如胎膜尚未破裂,生产的孕妇可以在室内活动、行走;如胎膜已破,应立即卧床待产,以防婴儿脐带脱出。紧张的情绪绝对不利于您的生产,所以放松是第一位的。即将到来的就是子宫颈全开到胎儿娩出这一过程,初生产的孕妇需半个小时到两个小时的时间。

胎头移动到接近阴道口,外阴和肛门部位因为胎头压迫骨盆底而显得膨出。头部娩出时,婴儿的面部朝下。在跟着的接下来两次宫缩期间,婴儿的身体就会滑出妈妈身体。这一阶段的妈妈有少数会觉得用力姿势不雅观等心理因素产生紧张情绪,我们提示您大可不必这样想,尽管照着大夫提示的顺产动作继续下去,用您充沛的体力和饱满的精神才能达到最佳效果。最后的一个阶段就是从胎儿娩出到胎盘娩出。大概5-15分钟左右。此时胎婴儿已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。最后的一关也都是最关键的时期,很多孕妇在这个时候会出现阴部撕裂,需要产后缝合才能。

经历过分娩的疼痛,孕妇就会看到自己的婴儿,若没有什么很大的伤口或者别的疼痛,就可以开始缝合伤口,开始休息了,在这个时候小编要祝贺准宝妈们分娩成功,马上就能见到婴儿了。本站为孕妇提供了一系列的分娩知识,顺产必须侧切吗,顺产后注意事项有什么,顺产好还是剖腹产好,顺产的好处,欢迎您详细了解一下。


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