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孕育妈妈必须了解的宫缩常识 - 由“宫缩坛主”发布!

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孕育妈妈必须了解的宫缩常识

宫缩是每位孕期女性辨别胎儿状态的紧张指标,但很多孕妇对于宫缩所传递的讯息,仍是一孔之见。本文将针对宫缩状态逐一解码,让准宝妈们能安心度过孕育期,快乐欢迎婴儿的到来!

何谓宫缩?

子宫出现收缩征象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会天然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕期女性也不会感到痛苦悲伤及造成子宫颈转变。在医学上称这种收缩,叫做“BraxtonHicks收缩”。

“BraxtonHicks收缩”通常会一向连续到孕育期最后一个月,才变得比较不频繁。但到怀孕最后1、2周时又变化为频繁,甚至10~20分钟就收缩一次,部分还呈现规律性。到了怀孕最后期,这种收缩还会令孕期女性感到很不恬逸,就叫作“假性阵痛”。这时候的宫缩,很难与进入待产的真正阵痛区分,偶然候必须到门诊检查与进一步观察才能知道。

早产宫缩特性?

若子宫收缩频度虽有增长,但未达上述标准者,则就叫作“早产宫缩”。

一样平常不收缩时的子宫压力大概是10mmHg,当子宫收缩压力增长到大于25mmHg时,孕期女性才会开始感觉到酸痛的滋味。这种酸痛,有点类似月经来临般的肚子痛,不止下腹部不恬逸,还会痛到腹股沟甚至有连续性下背酸痛;紧张的还会伴随阴道分泌物增长及阴道出血。而当有不正常的分泌物或出血情况时,就要尽速就诊。

引发宫缩的外力因素?

除了心理上自觉性的宫缩之外,有少数外力状态也会引发宫缩。

1.跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会克制到子宫内的胎儿,也会因痛苦悲伤、惊吓导致子宫内血液供应变少,紧张的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。

2.提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的克制及子宫的充血,所以会有流产、早产的伤害。如果是不得已的情况〈如抱婴儿〉,最好先蹲下弯腰,抱紧婴儿或物品后,再站起举腰。

3.经常可以看见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、阴道炎。胎盘非常、子宫非常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、葡萄胎。

4.严重、过度委靡─临床的观察,孕期女性长期处于过度严重与委靡的环境下也较容易出现频密的宫缩

5.屈着身体或采克制腹部的姿势─怀孕时因为重心前倾,所以有很多孕妇会不自发地弯腰驼背,但如许的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在精确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎痛苦悲伤感。

6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会克制肚子里面的婴幼儿。此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活。

7.身体处于长期的摇晃状况、从事激烈的活动─因为剧烈活动时,常会不自发使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度委靡;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生不测。

8.冷水浴─忽然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于必要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。

发生宫缩时处理应变原则?

当有宫缩时,宜立即卧床歇息(左侧卧),并计算一小时内宫缩次数,细致有无早产病状,并且随时观察胎动。若感觉胎动削减时,先辈食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产病状或胎动削减情况,则应到门诊求诊。

判别早产病状如下:

1.子宫规则收缩阵痛,至少10分钟有一次,且连续30秒以上。

2.阴道出血或破水。

3.下肚子痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感。


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