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20种食物准妈要阔别以防胎儿健康和智商受损 - 由“胎儿坛主”发布!

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20种食物准妈要阔别以防胎儿健康和智商受损

珍爱胎儿健康和智商准妈要阔别20种食物

螃蟹

螃蟹味道鲜美,含有雄厚的蛋白质和脂肪,还含有雄厚的钙、铁、磷等微量元素,一向深受国人喜好。可是据古代医书记载螃蟹主散血破结,即是活血化瘀,用来治疗产后淤血肚子痛、难产、胎衣不下倒可以,可是对于要保胎稳胎的孕期女性,小编就建议不要吃为妙。

菠菜

很多人以为菠菜里面含有雄厚的铁质,能够补血,可是其实每一百克的菠菜里面仅含有铁2.5毫克,可是草酸却超过0.1克,草酸其实会影响孕期女性锌、铁、钙的吸取,所以不建议食用。分外是孕妇假如有在吃钙片、复合维生素片的话就不可以同时吃菠菜。

猪肝等动物内脏

现在的猪多数都是吃饲料长大的,饲料里面含有非常多的催肥剂,其中里面含有很高的维生素A,这些维生素A会在动物内脏中大量积蓄。虽然孕期女性天天必要摄取肯定的维生素A,可是动物肝脏里面的维生素A紧张超标,所以不建议孕期女性摄入太多的动物内脏。

那为何不可以摄入太多的维生素A了?因为科学家曾做过研究,妈妈妊娠期内,特别前3个月时,天天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增长胎儿致畸的伤害性。

酒精

研究注解,孕期女性饮酒大大增长了胎儿畸形、智商低下迟钝非常等风险,因为任何微量的酒精都可以大摇大摆肆无忌惮地通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿也跟妈妈一样喝过酒。

法国有一个博士对127名酒鬼妈妈所生的婴儿做了观察,发现三分之一的婴儿都有共同的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不显明,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且局促,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。

不过更紧张的就是酒鬼妈妈生下的婴儿患心脏病的约占30%,智商低下、反应迟钝的比率比正常人高一倍都不止。还有非常多婴儿生下不久就短命了,大夫对死婴做过解剖,发现他们的大脑不但小于正常儿,并且脑发育不全或呈显明畸外形态。腌菜/酸菜

腌菜里面含有致癌物质亚硝酸胺,常吃酸菜容易诱发癌症,孕早期是胎儿胚胎和神经体系的关键时期,肯定要吃得健康。

团鱼/鳖/水鱼/王八

团鱼是我们平时吃惯的滋补圣品之一,可是也都是不适合孕期女性吃的,因为团鱼有清热消淤、散结消痞的功效,即是有活血、化瘀、堕胎的伤害,实在不适合孕期女性食用,要郑重。

味精

味精重要成分是谷氨酸钠,谷氨酸钠会与血液中的锌结合然后再通过尿液排出,摄入太多的味精会消费孕期女性大量的锌,导致孕妇缺锌,而您知道,锌是胎儿成长发育的紧张物质,所以尽量不要吃味精。

母乳喂养中的妈妈也不可以吃味精,因为谷氨酸也会通过奶水进入胎儿体内,导致胎儿缺锌。

另外食用太多的味精,会阻碍钙和镁的吸取,引起头痛、心跳、恶心等不适,并且对生殖体系也有不良影响。

浓茶

英国有位大夫发现茶叶中含有氟化物,浓茶含氟量更高,用浓茶喂养小老鼠,发现小老鼠骨骼会发生病变,所以不建议孕期女性饮用浓茶。另外孕期女性饮浓茶,容易患缺铁性贫血,影响胎儿成长发育,浓茶中含有咖啡因,会增长孕期女性心跳次数和排尿次数,增长孕期女性心脏和肾脏负担,对孕妇和胎儿都不好。

马齿苋

马齿苋号称自然的抗生素,有很高的营养和药用价值,分外是炎天很多人喜好凉拌马齿苋,可是因为马齿苋特别很是寒凉,对子宫有显明的愉快作用,会刺激子宫收缩,容易引起流产、早产。

臭豆腐

臭豆腐是发酵而成的,在发酵过程中多少会被微生物污染,并且臭豆腐里面含有很多的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质,实在不适合孕妇食用。罐头食品

罐头食品为了达到长时间保持不腐败、颜色漂亮、味道好的结果,制作过程中都加入了肯定量的防腐剂、人口色素、香精等,虽然多数是吻合国家行业标准的,可是也会有劣质罐头存在,所以不建议孕期女性食用。另外罐头食品一样平常经过高温、腌制等特别处理,营养物质都受到肯定程度的破坏,建议孕期女性实用奇怪的蔬菜、瓜果,肉类鱼类为好。

山楂

怀孕后很多孕妇会喜好吃酸的水果,山楂就成了她们的***,其实山楂是活血化瘀的常用药,可以去血块,加上山楂对子宫有愉快刺激作用,和螃蟹一样会引起孕期女性子宫收缩,引发流产或早产。

巧克力

食用太多的巧克力很容易让孕期女性有饱足感,影响孕期女性食欲,让孕妇变胖可是却没有增补够充足的营养。

存放的土豆或发芽、霉变的土豆

土豆中含有生物碱,存放越久生物碱含量越高,过多食用存放过久的土豆,会影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。

因为生物碱的结构跟人体的雌激素、孕激素等相类似,生物学家用小老鼠做过实验,中剂量土豆生物碱就会影响小老鼠胚胎的发育,导致神经管缺陷畸形,并且是露脑畸形,并且还会迫使胚胎宫内生长迟缓。

那发芽、发霉的土豆为何也不可以吃?那是因为发霉的土豆会产生大量龙葵素,这是一种毒性特别很是强的物质,常人吃了都容易中毒更何况是孕期女性。

薏仁/薏米

薏仁其实也都是一种经常可以看见的中药材,有帮助小便、清热除湿的功效,可是医学研究发现薏仁对子宫平滑肌有愉快作用,会刺激子宫收缩,引起流产、早产等伤害。热性作料

小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都是热性作料,吃了很容易消费肠道水分,导致孕期女性便秘、干燥。发生便秘,孕期女性必要用力屏气解便,使腹压增长,克制子宫内的胎儿,容易造成胎儿胎动不安、早产等伤害。

皮蛋/松花蛋

皮蛋里面含有肯定量的铅,吃太多很容易引起铅中毒,铅中毒会使孕期女性失眠、贫血、好动、智力减退等,相对的就会影响胎儿的健康发育。

龙眼/桂圆和荔枝等热性水果

一颗荔枝三把火,荔枝、桂圆等都是热性水果,容易造成孕期女性和胎儿热气,胎毒加重。

含有咖啡因的咖啡、可乐等饮料

咖啡和可乐里面的含有的咖啡因比浓茶多很多,胎儿对咖啡因刺激分外敏感,咖啡因能够通过胎盘敏捷地作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。科学家对小老鼠做过实验,发现咖啡因会使小老鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼非常、矮小、四肢畸形等征象,所以为了胎儿健康,孕妇要慎饮和不喝咖啡或可乐等饮料。

油条

制作油条会用到白矾,白矾含有铝,铝很难从肾脏排出,体内铝过多,对大脑和神经细胞有很大的毒害作用,对胎儿很不好,所以尽量不要吃油条。


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