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夏季育儿妈妈易犯的4大错误 - 由“月子妈妈”发布!

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夏季育儿妈妈易犯的4大错误

误区1:夏天不晒太阳,多吃钙片补钙

有父母认为:夏天太热了,不晒太阳也没事,若想要婴儿长高个子,多吃点钙片就行了。

明智之举:婴幼儿若保证了奶制品的摄入,那么他们的体内就并不缺钙,而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给婴儿吃钙片,还不如给婴儿补充一些鱼肝油,或者多做户外活动晒晒太阳。

晒太阳可促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢和免疫功能,特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效。

可有少数父母在婴儿晒太阳时,给婴儿蒙上纱巾、戴上帽子,还隔着玻璃晒。业内人士指出,这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触,给婴儿晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。若担心阳光强烈刺激皮肤,父母可利用清晨或傍晚的阳光,或在树荫、屋檐下,或开着窗利用折射光,使婴儿受益。

误区2:母乳喂养的婴儿在夏天也不用喝水

有父母认为:婴儿夏天喝母乳就够了,无需额外补充水分。

明智之举:母乳喂养对婴儿有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的婴儿少生病。可是,并不代表母乳喂养的婴儿不用额外补充水分。特别是在夏天,婴儿正处于好动期,很容易出汗,更容易在不知不觉中流失水分,所以适量多次补水特别重要。

值得宝妈们注意的是,不要等到婴儿很渴时才喂水,这样会淡化胃酸,不利于食物的消化和杀菌。妈妈应及时让婴儿多喝水,帮助婴儿的机体充满水分。

误区3:夏天婴儿大便干燥需吃香蕉、麻油

有父母认为:夏季婴儿容易脱水,若遇到婴儿便秘,最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。

明智之举:吃这些并不管用,最主要的是养成婴儿良好的排便习惯,排便时间要固定。因为食物消化到达大肠时,大肠的主要功能是吸水、造血、蠕动、将食物残渣排出体外;若能养成每日排便的习惯,把食物残渣及时排出体外,那么大便干燥就能得到缓解。若食物残渣滞留在大肠中的时间越长,那么水分就被吸收的越彻底。

误区4:维生素和矿物质摄入越多越好

有父母认为:给宝贝补充维生素和矿物质越多越好,例如多补充维生素A、D。

明智之举:虽然维生素和矿物质对婴幼儿非常重要,然而也不可以给婴儿过量地摄入或滥用,否则会对婴儿身体产生不利影响,造成的危害例如会有维生素A、D中毒等。维生素C对人体有非常多益处,但长期大量服用,血浆中维生素C的浓度一直处于饱和状态,幼儿容易产生草酸盐尿。

现在市场上有非常多专为儿童配制的口服营养补剂,含有很多的维生素、脂肪、蛋白质及糖类,具有较高的营养价值,但也不可以长期多量服用,否则会造成消化不良,发生腹胀、拉肚子等病状,反而阻碍了小儿的成长发育。

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