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婴儿黄疸丨婴儿黄疸妈妈不可以吃哪些食物?

黄疸是一种在刚出生的婴幼儿中非常经常可以看见的现象。刚出生的婴幼儿黄疸期,不但要对婴儿进行悉心的护理,若婴儿是母乳喂养的话,那么为了保证婴儿的健康,宝妈们在饮食方面也要特别注意,特别是不可以吃含有黄色素的食物。此外,宝妈们可以通过吃益生菌、新鲜果蔬以及性温的食物来帮助婴儿缓解黄疸病状。

一、什么是母乳性黄疸

母乳性黄疸,顾名思义就是因为母乳喂养所引起的黄疸。这种情况多数是婴儿刚出生时皮肤红润,但母乳喂养不久后皮肤却变黄,不过婴儿的身体健康完全没有收到影响。

母乳性黄疸通常在生后4-5天出现,正常足月的婴儿,母乳性黄疸情况会在4-6天达到高峰,7-10天消退,早产婴儿可以连续2-3周,以母乳为主的婴儿,则会连续1-2个月,这是因为婴儿喝下母乳后,会分解母乳中的脂肪,从而产生脂肪酸,脂肪酸会抑止分解胆红素的酸素,造成黄疸的连续情况。

经了解,大概有10%-15%以母乳喂养为主的婴儿,会有母乳性黄疸。不过,宝爸产后妈妈们可以放心的是,母乳性黄疸对婴儿的发育和成长不会有任何影响,只是在母乳喂养期间肤色会偏黄一些。所以产后妈妈们可以放心地按照母乳喂养需求,继续给婴儿喂养母乳。

二、母乳性黄疸妈妈不可以吃什么

若确定为母乳性黄疸且黄疸较重时应暂停喂母乳,若不是母乳性可适当喂母乳。妈妈应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等,禁食辛辣刺激性及生冷食物。

三、妈妈吃什么能帮助缓解病状

1、益生菌

妈妈可以吃益生菌,通过奶水传递给婴儿。可以通过益生菌调节婴儿的肠胃功能,帮助婴儿消化,从而改善对母乳的吸收,减轻黄疸的病状。

注意:妈妈在吃益生菌时,不可过量,以免造成其他不良的影响。

2、新鲜果蔬

妈妈要想婴儿黄疸退得快,最应该注意自己的饮食。饮食清淡的同时也要做好荤素搭配,这样才既有帮助于婴儿的成长,又可以缓解婴儿黄疸的病状。

建议:母乳是婴儿最理想的营养品,为使婴儿得到必需的营养,可采取多次少量的母乳喂养的办法。

3、性温的食物

中医认为,黄疸病是因为婴儿体内寒湿阻滞,使胆汁排出不畅,溢于肌肤造成的。婴儿体内的寒湿全来自妈妈,只要是妈妈孕育期间吃了太多的寒凉食物,婴儿生下来后多数会得黄疸病。

当然妈妈只要及时停掉寒凉的食物,只吃性平、性温的东西,多服催奶食疗方,并隔天用艾叶水泡脚发汗祛寒,连泡3次,及时祛除身体的寒湿,婴儿不吃寒凉的母乳,黄疸自会慢慢消退。


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