丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 孕期 >>
相关阅读:

孕期感冒怎么办 这些方法帮助好得快

  女性在怀孕期间身体内激素水平在短时间内迅速升高,往往会引起一系列的生理变化,其中抵抗力降低导致孕期易生病,特别是像感冒这种容易传染的疾病。感冒虽然并不是特别严重的病,但是却让人感觉非常的糟糕,缺乏食欲、浑身无力,有时会伴随着高烧和咳嗽,如果不及时治疗很有可能会对胎儿的健康成长造成不利影响。但是孕期用药也有很多的禁忌,能不吃药最好就不要吃,一方面是感冒带来的身体不适,另一方面是孕期用药可能造成的影响。其实有时候完全不必在这两者之间纠结,试试莞月子网小编介绍的方法,不打针不吃药感冒一样好的快。

  一、红糖姜茶:

  秋冬是感冒的多发季节,此时的感冒多是寒气入体造成的,只要把体内的寒气驱散,感冒自然就会好。生姜就是很好的驱寒良品,红糖则是有很好的补血效果,可以帮助补充孕妈妈体内的血红素,增强机体抵抗力,让孕妈妈更好的对抗疾病。如果是受寒造成的感冒咳嗽总不好,不妨试一下红糖姜茶。

  二、热水泡脚

  热水泡脚的保健作用是很大的,我们都知道,人类的脚底存在着很多的穴位,而热水泡脚可刺激这些穴位,加快我们的新陈代谢以及全身的血液循环,并且会让血液变得温暖起来,驱除体内的寒气,感冒自然也就很快的好起来了!

  三、加强营养

  孕期营养是非常关键的,不管身体的恢复还是宝宝成长发育都是需要足够的营养来支撑的,但是大家要注意,这个营养可不仅仅指的是营养品或者是大鱼大肉,而是应该均衡饮食,各种食物都要吃点,让体内的营养结构达到平衡,从而增强体质,让孕妈妈的抵抗力变得更强,更好的对抗感冒!

  四、适量的运动

  有人认为孕期最重要的就是安胎,千万不可以运动以免劳累而影响胎儿,事实上适当的运动可以帮助孕妈妈身体内的血液循环加速,通过对身体各部位的适当锻炼,能够增加关节的灵活性以及肌肉弹性,这对于日后顺利分娩是非常关键的。而且通过适当有氧运动可以促使血液循环加速,红细胞的携氧能力增强,为宝宝成长提供更加充足的氧气,增强母婴抵抗力。孕期适合做一些比较缓和的运动,比如散步、游泳、孕妇瑜珈等。注意要把握好运动量,以身体微微出汗为宜,不可太过劳累。

  以上是关于快速缓解孕期感冒方法的介绍,一般来说通过合理饮食配合适量运动,孕期感冒很快就可以得到缓解。但如果感冒的情况较严重,通过常规的调理无效,一定要及时就医,在医生指导下使用药物治疗,千万不可硬抗以免造成严重的后果。


版主:小沫

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥0元

甜妈仔月子中心简介 - 甜妈仔源自香港,是香港甜妈仔投资集团管理有限公司旗下主打品牌,。参考价格:¥0元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

问答
莞月子 坐月子食谱 东莞月子中心 东莞月子会所 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 婴儿疾病 回奶 月子病 月子中心 孕期 月子会所 母婴护理 产后修复中心 产后护理 产妇产后护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号