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怀孕泡脚会流产吗 - 由“大二妈妈”发布!

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怀孕泡脚会流产吗

泡脚是日常生活中比较经常可以看见的一种养生保健的办法,而女性在怀孕后身体需要格外注意,孕期女性也可以进行泡脚,可是需要控制水温和泡脚时间,孕期女性经常泡脚可以促进胎儿的发育,减轻身体的负担,而孕期女性泡脚不会迫使流产,也不会影响到胎儿的正常发育。

孕期女性泡脚会流产吗?

孕育期间,孕期女性会因为胎儿在腹中不断发育成长,自身所要承受的压力会非常大,这个时候若坚持用温热水泡泡脚,能够促进孕期女性脚部血液循环,对于有效舒缓疲劳效果是非常好的。并且孕期女性泡脚对于胎儿没有不良的影响,所以孕期女性可以放心泡脚。可是孕期女性泡脚也都是有一定忌讳的,对于孕期女性泡脚忌讳这个话题,接下来一起交流学习:

孕期女性泡脚忌讳(1)泡脚水不可以太热

孕期女性泡脚的水通常温度不可以太高,以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适病状,建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可,主要是孕期女性感觉到舒适放松就可以了。

孕期女性泡脚忌讳(2)泡脚时间不可以太长

孕期女性泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕期女性着凉感冒,所以孕期女性泡脚时要把握好时间,通常泡15~20分钟是最合适的,必须注意不要超过30分钟。

孕期女性泡脚忌讳(3)泡脚水里面不要加中药

孕期女性因为自身身体的特殊性,所以泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药,因为中药泡脚会给孕期女性带来刺激,严重的甚至会给肚子里面的婴幼儿以及自身的健康带来损害,所以孕期女性泡脚用温开水原始泡脚就好了。

孕期女性泡脚忌讳(4)泡脚时不要按摩

泡脚时人体血液循环会加快,正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于孕期女性来说,泡脚过程中血液循环加快,若再进行按摩舒畅脉络,很容易会引发胎动异常,严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。

孕期女性最佳泡脚时间

1、最佳泡脚时间段:晚上九点

之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有帮助于活血,从而促进体内血液回圈。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾肠,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的养肾效果,并且人也会所以感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行,饭后半小时内也不适合泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、泡脚最佳时长:30分钟左右

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水连续泡一二个小时,这是错误的做法,泡脚时间以30---45分钟为宜,每日或隔一天泡一次均可,可是特别建议老年人,泡脚时间再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心谎等病状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

3、泡脚最佳水温:42℃

泡脚的水温不适合过热或过凉,通常维治在38℃-43℃为宜。若有条件,可以先将脚放入38度C左右的水中,然后让浴水慢慢变热至42度C左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。可是、糖尿病病人要注意,因为皮肤对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易造成烫伤。


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