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孕前必须戒掉这些坏风俗 - 由“孕前坛主”发布!

孕前必须戒掉这些坏风俗

一、饮食篇

孕前必要改掉的饮食风俗:

1、吃腌制食物

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会迫使胚胎畸形,想要婴儿的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

2、吃“污染”食物

未孕妇爸爸在饮食方面应尽量选用奇怪自然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内积蓄会引起慢性中毒,紧张的甚至导致婴儿畸形。

3、吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤“小蝌蚪”的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎婴儿畸形。不管您烟瘾有多大,为了婴儿照旧戒掉吧。

建议止步时间:妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良癖好哦。

4、饮酒

较多的酒精能够影响“小蝌蚪”和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与“小蝌蚪”结合形成畸形胎儿。而假如爸爸长期大量饮酒会发生性功能停滞,也会使70%的“小蝌蚪”发育不全或游动能力差,不利于胎婴儿的发育。

建议止步时间:妈妈一样平常在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

5、喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡风俗的妈妈,即天天喝4杯以上的,婴儿的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增长20%。同时咖啡也会克制“小蝌蚪”的活跃度,打算要婴儿的未孕妇爸爸们照旧少喝些好

建议止步时间:孕前一个月,不过偶尔喝一点也都是可以的,万万别过量哦。

小结:民以食为天,然而病从口入,孕前不良的饮食风俗会危及到未来婴儿的健康,让我们做个良好出色的未孕妇爸爸吧。

二、情绪篇

不易受孕的情绪

1、压力过大

2、过度委靡

延续夜班、远程旅行、陷溺于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育活动、过于集中并持久的脑力劳动等过度委靡状态下不适合受孕,应选择双方精神饱满、心情愉快之时受孕。

3、情绪克制

假如您处于焦虑烦闷或有沉重思想负担的精神状况下,最好临时避孕,因为这不但会影响“小蝌蚪”或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕育妈妈激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的成长发育。

4、操办婚礼

操办婚礼,夫妻双方身心疲惫,并且新婚期间假如烟酒过量,容易造成胎婴儿畸形;性生活又会比较频繁,影响“小蝌蚪”和卵子的质量。最好在婚后身体健康状态优秀、精力充沛、情绪稳固、性生活和谐时再受孕。

5、激烈辩论

激烈辩论或暴怒后,情绪不够稳固,会造成不孕或孕后胎婴儿健康不佳。随时保持兴奋的心情,为将来的胎婴儿营造一个温馨的氛围吧。

小结:给婴儿营造一个温馨的情绪氛围吧,因为您们一点一滴的情绪、每分每秒的状况都会直接传输给将来的婴儿。

三、用药篇

孕前禁用的药物

1、安眠葯

安眠葯对夫妻双方的心理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。假如未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未孕妇则会体现为月经混乱或闭经,从而影响受孕能力。假如出现失眠征象最好通过加强体质、调节生活规律来解决,不要寄托药物哦。

建议止步时间:一样平常停药后3个月受孕才比较安全。

2、壮阳药

尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很大可能会是一种染色体致畸剂,会影响“小蝌蚪”的运动能力,致使得“小蝌蚪”发生诱变。是药三分毒,照旧郑重些吧。

建议止步时间:“小蝌蚪”的成熟周期大概为3个月,这段时间里照旧不要服用这类药物吧。

3、长期服药

假如患有某种疾病,大概就要长期服药,但有少数药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,分外是药物标识上有“孕期女性禁服”字样的药请留心!生病了却想要婴儿的夫妻可在大夫的引导下用药,或者等病好了再考虑婴儿。

建议止步时间:一样平常来说在停药后1个月受孕比较安全,但很多药物影响时间更长,详细请咨询大夫。

4、口服避孕药

口服避孕药为激素类避孕药,假如停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上婴儿,容易造成胎儿畸形。应该在计划怀孕前采用男用避孕套体例进行避孕。

建议止步时间:孕前6个月制止服用避孕药,待体内存留的药物彻底排出体外后再怀孕。

5、外用避孕药膜

外用避孕药膜是一种具有杀灭“小蝌蚪”作用的药物,但假如使用办法不当,例如药膜未放入阴道深处以致消融不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分“小蝌蚪”漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。

建议止步时间:停药后6个月怀孕比较安全。

小结:生病吃药是天经地义的事,但假如您想拥有一个聪明健康的婴儿就得郑重些了。

来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会混乱甚至闭经,这样的情况下不易怀孕,即使怀孕也对婴儿的健康不利。



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