丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 孕晚期 >>

孕晚期丨怀孕九个月是几周该注意些什么

对于一个女人来说,怀孕九个月即将做妈妈了,那一定是无比幸福又期待的事。有很多成功晋升为妈妈的年轻妈妈,因为是第一次怀孕,可能并不了解与怀孕相关的时间,产期等等其他各方面的知识。有一位朋友怀孕了已经九个月左右了,就问我九个月是几周,只听说怀胎十月,却搞不清楚第几周,我想不只是她一个人,想必身边有很多年轻妈妈都不太了解,那么今天问我就来普及一下有关怀孕周期的相关知识。

首先,整个孕育期是40周,4周算一个月,这就是我们说的怀胎十月,所以9个月就是32-36周,满了36周开始进入第十个月了。

此时期结束时,胎儿身长约为47~48厘米,体重约2400~2700克。男婴的睾丸下降至阴囊中,女婴的大阴唇开始发达,内脏功能完全具备,肺部机能调整完成,可适应子宫外的生活,此时出生的婴儿头长得很小,但体内功能已相当完善,只要小心护理,仍能够很快地健康成长。

在此阶段,准妈妈肚子越来越大,子宫底高约30~32厘米,升至剑突与脐部的正中部位,导致胃、肺与心脏倍受压迫,会感觉心口闷热、不想进食,心跳、气喘加剧,并且呼吸困难,妈妈身体的体力大减,容易显得疲倦。进食不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。为了储备体力准备分娩,所以应该有充分的睡眠与休养,但不可忘了适度的运动,最好穿后跟低而平稳的鞋以保持平衡。有时腹部会发硬、紧张,应采取平躺的休息办法。最好能抑制性生活,以免子宫受刺激而引发早产。

建议孕妇数胎动时的注意事项

胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。

计数胎动时,孕育妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以保证测量的数据准确。

大夫建议,要坚持每日记录胎动,发现异常应及早就医。

怀孕九个月的饮食办法和注意点。孕期女性在整个孕育期要注意摄取营养,可是,有少数食物并不适合孕期女性,在孕育期间,孕期女性要忌食这些食物。怀孕9个月,孕期女性的饮食应该注意以下事项。

1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑,影响胎儿智力的发育,所以,孕期女性在整个孕育期应该避免食用这类食物。

2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆、阿斯巴甜等糖分含量高的食物,最容易造成肥胖,大量食用糖分还会影响孕期女性牙齿的健康。若真的需要调味的话,最好使用少量的天然砂糖。

3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味可口,可是却是造成孕期女性水肿的真凶之一。一只咸鸭蛋所含的盐量已经超过了孕期女性一天的需求量,除了咸鸭蛋以外,孕期女性每日还会食用其他含盐食物。如此多盐分的摄入,必然会迫使孕期女性大量的喝水,而肾脏对水和盐分的排出能力有限,太多的水分和盐分滞留在人体内就会引起孕期女性水肿。

以上这些便是东莞月子中心小编要告诉各位即将成为妈妈准孕育妈妈了,其实这些是怀孕九个月的孕宝妈们一定要了解的,不管您是第一次怀孕即将生产,还是第二次,第三次,有少数妈妈甚至怀孕生产已经不是第一次,却还是不了解怀孕孕育期相关的知识,现在看完这篇文章,就好好学习记录一下吧,多留心总是有好处的。


怀孕九个月是几周该注意些什么由莞月子编辑于莞月子网孕晚期论坛,更多与怀孕九个月是几周该注意些什么相关的内容请进入孕晚期吧,怀孕九个月是几周该注意些什么的标签为:怀孕九个月 怀孕九个月注意什么

版主:莞月子

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥0元

馨田月子会所简介 - 馨田月子会所首创理疗理论与现代科学月子文化相结合的运营理念,融。参考价格:¥0元

康绮月子中心简介 - 康绮缘于产后女性的健康需求与呵护,成立于2015年12月的康绮月子会。参考价格:¥0元

问答
莞月子 坐月子食谱 东莞月子中心 东莞月子会所 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 婴儿疾病 回奶 月子病 月子中心 孕期 月子会所 母婴护理 产后修复中心 产后护理 产妇产后护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号