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孕晚期丨怀孕八个月小腿抽筋的原因

女性孕育期间体质相对较弱,同时因为这个时期孕期女性生理结构的变化,会迫使一些特殊的病状发生。有少数孕期女性对于自己的这些异常反应会比较着急,害怕是自己的身体状况出现异常,影响到腹中的婴儿的健康和安全。例如很多孕期女性在差不多怀孕八个月时会出现小腿抽筋的情况。其原因何在呢?

怀孕后,特别在孕中、晚期,每日钙的需要量增为1200毫克。我们从日常饮食中是达不到这个要求的,再加上胎儿发育所需的钙全部来源于妈妈身体,所以孕妇这个时候就容易缺钙,当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生抽筋。而此时的您腿部肌肉的负担要大于其他部位,所以更容易发生抽筋。夜里血钙水平比日间要低,所以孕期女性晚上睡觉小腿抽筋会在夜里发作。

孕期女性缺钙可以吃钙来补钙,晚上睡觉时易抽筋的孕育妈妈,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。但需要指出的是,孕育妈妈决不可以以小腿是不是抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有少数孕育妈妈在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的病状。

当然,在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,就叫作继发性腿抽筋,如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等,这些也需要我们关注。

对于怀孕七八个月时小腿抽筋的病状,各位孕妇不必太过惊慌,因为只是孕育胎儿过程中的正常情况。对于经常性小腿抽筋的孕妇,可以适当的服用钙片来进行补钙,可是服用钙片过多对身体健康也不是特别的有帮助,建议还是咨询一下专业的大夫比较稳妥。


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