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孕晚期丨非常时期孕晚期妈咪该做与不该做

孕期女性在怀孕晚期做任何事都必须小心谨慎。孕期女性晚期哪些事情可以做,哪些事情不可以做?以下列出的几条给大家提个醒,为您消除疑惑,帮助孕育妈妈顺利度过最后的非常时期。

接下来列出的事情是都必须做的:

1、孕期女性晚期要定期去做产前检查,时间为一周或两周去一次,听从医师的安排。除了观察胎盘功能是不是正常外,也可检查胎婴儿的成长。通过产前检查,来决定孕期女性的分娩方式。若孕期女性想自然生产,就要进行适当的运动,做孕期女性体操,多散步等。

2、注意体重:现在生出的婴儿体重在三千克左右最佳,并非越大越好。所以,孕育妈妈要合理安排自己的饮食,一周增加体重在1千克左右为宜。膨胀的子宫要求孕期女性最好左侧卧睡,避免平躺。

3、多喝水:为了能有效的缓解孕期女性便秘,孕晚期每日的喝水量在8杯左右,还有帮助于减少早产的可能,并且能帮助您“生产”充足的乳汁。

4、注意血压:妊娠高血压在孕晚期的发生率很高,所以每次检查时,孕育妈妈要仔细看自己是不是有尿蛋白,同时向大夫了解您的血压是不是正常,随时监测,发现问题可及时采取措施。

5、坚持练习分娩体操和呼吸法:只有您熟练掌握了分娩的一切技巧,才有信心将分娩进行究竟,并且一定是顺利的。

不可以做的事:

1、私自在孕晚期用药,例如痔疮、便秘等很多不好的状况会让您变得心烦意乱。通常情况下,不必要进行特殊的吃药和治疗。若孕期女性实在无法忍受,也需在请教大夫后再做决定。

2、不要私自出远门,若必须去,需有人陪同。别去挤公交或地铁了,不要在上下班的高峰期去挤公交或地铁,也不要长时间坐车。若在家里实在憋得难受,可以到家人能随时看到您的地方,如小区里四处走走。

3、过度劳动:若您还在工作,要避免长时间坐着。通常的家务活您也可以做,动作要慢要轻,可是那些可能压迫到肚子的活就让丈夫代劳吧。

4、过性生活:怀孕9个月以后还是要尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂而造成早产。

总结:当孕期女性到孕晚期时要变得越来越小心,可越是到关键时,有的孕期女性总会出一些小差错。那就是原本很平常的一些事情,没有引起孕期女性的关注,经常掉以轻心。孕晚期有哪些注意事项,和以上说到不可以做的事情,需要孕宝妈们牢记在心。


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