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孕晚期丨怀孕后期手脚浮肿怎么回事

我们大家都知道,女性在怀孕时期身体是标胶脆弱的容易患有少数疾病,所以平时孕期女性必须注意自己的生活习惯。最近有很多孕期女性反应,自己在怀孕后期手脚出现浮肿的情况,很多人都对此非常不解。那么,今天我们就来为大家介绍一下怀孕后期手脚浮肿究竟是怎么回事。

营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是造成孕期女性手脚浮肿的常见原因。所以,当孕期女性出现较为严重的手脚浮肿时,必须及时去门诊检查、确诊及治疗,同时还应当注意日常的饮食调理。1.进食足量的蛋白质。2.进食足量的蔬菜水果。3.不要吃过咸的食物。4.控制水分的摄入。5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,进而加重水肿。

除了这些以外,孕期女性尽量把脚抬起来,工作时可以在桌子接下来放一个凳子或一摞书,把腿放在上面。在家时,尽量靠左侧躺下;坐着时不要跷二郎腿,也不要把一只脚压在另一只脚上;经常做伸腿动作:把腿伸出去后,先蹬脚跟,再轻轻勾脚,以伸展小腿肌肉,然后转转脚踝,动动脚趾;穿舒服、宽松的鞋子,别让浮肿的脚受到挤压以及不要穿在脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜;时常散步锻炼等都是解决这一问题的好办法。

妈妈在怀孕后期,经常出现下肢浮肿,特别在妊娠七个月以后,脚、踝周围的浮肿更为明显。这是因为增大的子宫压迫下腔静脉,使血液回流受阻,太多的血液淤积下肢后形成的。此外,妊娠期孕期女性体内的水和钠的潴留,这也都是引起下肢浮肿的原因。这种浮肿通常经过休息后即能自行消退,因而就叫作“生理性水肿”或“体位性水肿”,属孕育期正常表现。食盐中的钠是使人体水分积聚潴留的主要因素,所以,有的孕期女性为了消肿而忌盐,其实,这是不对的。因为孕育期孕期女性体内新陈代谢较常人旺盛,肾脏的滤过率和排出功能增强,钠的丢失也较多,所以孕期女性对钠的需要量亦增加。若过多控制盐的摄入,则虽会使体内因钠缺少后水分也不易积聚,但会迫使食欲减退、全身无力、精神怠倦,并且通过内分泌的再调整,反倒会促使血压升高。

以上就是专业人士为我们介绍的怀孕后期手脚浮肿是怎么回事,若孕妇还对此问题所困惑的话可以参考一下上面中的内容,这样我们可以对病状做出一个合理的解决办法。平时我们要关注自己的身体状况,遇到疾病就要马上治疗。


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