丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 孕晚期 >>
相关阅读:

孕晚期丨孕晚期健康安全检查应重视

在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是不是正常。大夫通过产前检查,来决定您的分娩方式。

药物:

到了孕晚期,最令您头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。若您发现自己血压偏高,必须去看大夫,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成没必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但您仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

走路:

大腹便便的您,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

运动:

多走走,适当地做些产前孕期女性体操,这对于自然生产大有好处。

出门:

避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,特别不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的您不适合出远门,去太远的地方旅行。

饮食:

尽量减少外食,并控制您的食量,以少吃多餐为原则。

卫生:

孕期女性很容易出汗,所以最好坚持每日用温水洗澡或擦身。还应当注意洗浴安全,洗澡时间不适合过长,水温不适合过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增加,所以孕期女性每日要更换内裤。

性生活:

在孕育期的最后6至8周应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。

工作:

若您要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下您的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时万万不可憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务:

不很重的家务活,孕晚期的孕妇还是可以从事的。可是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

不要忽视妊娠纹:

从怀孕中期开始,您的肚子及身体其他部分就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。孕育期进行适当的锻炼,对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,这些办法都能减少妊娠纹的产生。

孕期女性自我监测

数胎动:

胎动是孕妇把握和了解胎婴儿现状的最好信号。

孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕期女性的感觉也会很明显。产前检查时,大夫会教您自我监护胎动的办法,好好学一下,在家里认真数胎动,依据胎动的规律来监测胎儿情况。通常正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。若少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去门诊检查。

测量宫高:

从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周,宫高应达到剑突下1-2横指。若连续2周宫高没有变化,孕期女性需立即去门诊。

测量腹围:

每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

孕期女性何时停止工作好

孕期女性坚持照常工作,在健康方面通常不会有问题。但到孕晚期后,要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中,要注意劳逸结合,一旦觉得劳累,便可停下来休息。即使尽量争取时间睡个午觉。

按照国家规定,育龄妈妈可以享受不少于90天的产假。这90天的产假实际上有两周是为产前准备的。所以,怀孕满38周的孕期女性,就可以在家中休息,一方面调整身体,一方面为临产做一些物质上的准备。

当然,若出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况,大夫建议休息或住院监护时,孕期女性应绝对服从大夫的指挥而停止工作。

究竟什么时候停止正常工作好呢?这要每个人都不一样。通常说来,孕期女性健康状况良好,一切正常,所从事又比较轻松,可以到预产期前二周左右再停止工作,有少数身体、工作条件好的孕期女性即使工作到出现临产预兆也不为晚。可是,若孕期女性患有较严重的疾病,或产前检查发现有明显异常,或有重要妊娠并发症,则应提前休息。何时开始要听从大夫的意见。


孕晚期健康安全检查应重视由孕晚期坛主编辑于莞月子网孕晚期论坛,更多与孕晚期健康安全检查应重视相关的内容请进入孕晚期吧,孕晚期健康安全检查应重视的标签为:孕晚期健康安全检查

版主:孕晚期坛主

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

康绮月子中心简介 - 康绮缘于产后女性的健康需求与呵护,成立于2015年12月的康绮月子会。参考价格:¥0元

爱丽馨月子中心简介 - 作为东莞国宾级度假式月子山庄,爱丽馨御景月子山庄秉承着“母婴舒。参考价格:¥0元

问答
莞月子 坐月子食谱 东莞月子中心 东莞月子会所 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 婴儿疾病 回奶 月子病 月子中心 孕期 月子会所 母婴护理 产后修复中心 产后护理 产妇产后护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号