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刚生完婴儿的新宝妈应警惕月子留“祸根” - 由“月嫂妈妈”发布!

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刚生完婴儿的新宝妈应警惕月子留“祸根”

刚生完婴儿的新宝妈应警惕月子留“祸根”

26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。因为坐月子时受了凉,患上了“月子病”——经常出虚汗,一到阴雨天关节就隐隐作痛,例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说,“月子病月子治”,劝张女士再生一个,再坐月子时好好调养,否则没法根治。正处于事业上升期的张女士不愿意再要一个婴儿,但每当病痛来袭又非常痛苦……

医学上的“产褥期”即俗称的“月子”,是指从生产完之后的第一天起计算,至第42天。重视坐月子期间的护理,是有其理论依据的。因为孕妇在孕育期身负“重担”,行动不便;临产前,心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时,经历整个分娩过程后,身体非常疲劳;分娩以后,不管白天还是夜里都要照料婴儿,已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,十分容易得病。若刚生完婴儿的新宝妈对产后身体的保养不注意,夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾婴儿而受风,容易因外感风寒而致病。

但“月子病月子治”并不代表着月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就没法治了,或者说只能在下次月子里才能治好,这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有少数病是可以改善的,这就使得有少数老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有非常多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈,光靠月子中的休整是绝对不够的。“月子病月子治”的真正含义是月子里得了病,不管是还在月子里还是出了月子,都要抓紧时间治疗,不要拖延。

温馨提示:不得“月子病”,新妈要做到以下六点防止措施

1、室内温度要适宜(通常18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。生产的孕妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以生产的孕妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为生产的孕妇不可以见风,在夏天也穿得厚厚的,这样生产的孕妇体内的热量排出不出,易导致中暑。

2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后依据生产的孕妇的食欲慢慢加饭量。为了妈妈和婴儿的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。

3、活动。正常生产完之后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁,每日用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,若会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找大夫诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常表现,衣服要及时更换。若是夏天等到生产的孕妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝不可以洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房护理。生产的孕妇生产完之后的第二天,妈妈就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。通常来说,初生产的孕妇产后3天,经生产的孕妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,就叫作初乳。以后乳房发胀,乳量开始增加,乳汁为乳白色。生产的孕妇每日要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,哺乳前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

6、产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近门诊进行健康检查。检查生产的孕妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及早医治。

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