丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 月子护理 >>
相关阅读:

月子护理丨产后24小时自我护理

观察出血量

产后出血是生产的孕妇第一天最需要注意的问题,所以,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是刚生完婴儿的新宝妈最主要的功课。

当前,在国内导致孕生产的孕妇死亡的第一原因仍是产后出血,生产的孕妇在生产完之后两小时内最容易发生产后出血,产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断为产后出血。

生产的孕妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。所以生产完之后仍需在产房内观察。

此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。

所以,生产的孕妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫。

多多喝水

若是顺产生产的孕妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟。

因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会迫使产后出血。

此外,因为产程中失血,以及进食过少也会迫使体液丢失,所以要注意多喝水补液。通常来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,可是因为外阴创伤,妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿,极易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。若在分娩6~8小时后甚至在月子中,仍然不可以正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀的感觉,那么,您就可能已经患上尿潴留了。

所以,尽快排第一次小便很重要。除了多喝水,还有少数辅助办法:

听流水声。利用条件反射解除排尿抑制,使病人产生尿意,促使排尿。

热水治疗法。可用温水冲洗外阴;也可以用开水熏下身,让水汽充分熏到会阴部,注意要保持身体不接触水,以免烫伤;或者可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩。这些办法都可以促进膀胱肌肉的收缩,有帮助于排尿。

总之,产后6~8小时是最易出状况的时间,若怎么都尿不出,就得找大夫帮忙了。

定时量体温

产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。刚生完婴儿的新宝妈在生完婴儿后必须养成定时量体温的好习惯,若发现体温超过38oC就要当心喽。

生产的孕妇在刚生过婴儿的24小时内,因为过度疲劳,可能会发烧到38oC,但这以后,体温都应该恢复正常。如有发烧,必须查清原因,适当处置。个别妈妈乳胀可能发烧,但随奶汁排出,体温将会下降。若奶汁排出后仍不退烧,就可能是别的原因。

发烧的最经常可以看见的原因是产褥感染,即是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多,有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女性在生完婴儿后体力要比平时差很多,又伴有流血,子宫口松弛,阴道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生,并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味,腹部有压痛,若治疗不及时,可能转为慢性盆腔炎,长期不愈。毒性大的细菌,还可能引起危险的腹膜炎或败血症。

所以,妈妈要注意观察自己的体温,多喝水,注意摄入营养,若高烧连续不退就得赶紧找大夫了。

多吃蔬菜水果

产后第一天应该吃些稀软但有丰富营养的食物,如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西,像鸡汤、排骨汤,对下奶是有效的。而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,不但增加维生素的摄入,并且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配,开胃口,多样化。贫血的生产的孕妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的生产的孕妇更要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。

坐一坐,走一走

很多妈妈在生完婴儿后第一天基本上是躺着度过的。这样可不好。

其实,顺产生产的孕妇可以在生完婴儿后6~8小时坐起来;剖宫产的生产的孕妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡,不可以总躺在床上。躺在床上不但不利于体力的恢复,还容易降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。

所以,如分娩顺利,产后可依据体力恢复情况下床,适当活动。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后8周可慢慢恢复正常工作。并且产后尝试做做轻缓的体操,这有帮助于形体恢复。

关注初乳

初乳不可浪费。通常来说,当婴儿脐带处理好后,妈妈就可以尝试给婴儿哺乳了。妈妈第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有很多的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,因此届时应尽量地给婴儿喂初乳,减少刚出生的婴幼儿疾病的发生。

其次,哺乳的行为可刺激大脑,大脑发出信号增加乳汁的分泌,所以,在生完婴儿后第一天尽早地给婴儿哺乳,可形成神经反射,增加乳汁的分泌。妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤等。

不过,刚生完婴儿的新宝妈还应该随时关注自己的乳房的温度和硬度。若乳房摸上去有红肿热痛的硬块,伴有热感,同时体温升得较快,甚至到了39oC以上,则很有可能患上了乳腺炎。开始可行热敷,用中药和在大夫指导下适当采用抗菌素。如已化脓,就可能要手术治疗。

乳腺炎通常是乳汁分泌不畅,在乳腺内郁积成块,再加上乳头有裂口,细菌袭入惹起的祸患。所以产前就应洗奶头,产后要揉散“奶块”治疗乳头裂口,也可用吸奶器帮助排乳,“防患于未然”。

除了上面的六件事,其实妈妈在生完婴儿后的第一天还有不少事要注意。例如,分娩过程耗尽了刚生完婴儿的新宝妈的体力,所以,第一天最主要的还有休息,以保证体力的恢复。现在很多都是母婴同室,婴儿与妈妈在一起,大概每隔3~4小时就要哺乳了,又要给婴儿换尿布,婴儿一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。

又例如,在生完婴儿后24~28小时内,常会有生产的孕妇感到心慌、胸闷、不可以平卧、气急等。这是由于妊娠时,随着胎儿慢慢长大,子宫也跟着增大,从而使得横膈上升,将心脏推向上方。而在妊娠期间,心脏的工作量慢慢加大,心脏会略有肥大和心率加快。等到了临产时,每一次子宫收缩都会增加心脏的负担。而胎儿娩出后,胎盘排出,子宫又骤然缩小,原来与胎盘建立起来的血循环也一下子停止,这时子宫内的血液突然都进入妈妈身体的血循环。这一系列的变化,都是对刚生完婴儿的新宝妈心脏的严峻考验。所以,产后妈妈若发现心脏不适等异状,必须及时告诉大夫。


产后24小时自我护理由小沫编辑于莞月子网月子护理论坛,更多与产后24小时自我护理相关的内容请进入月子护理吧,产后24小时自我护理的标签为:产后 小时 自我 护理

版主:小沫

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

产后24小时自我护理 收到0条回复:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

馨田月子会所简介 - 馨田月子会所首创理疗理论与现代科学月子文化相结合的运营理念,融。参考价格:¥0元

康绮月子中心简介 - 康绮缘于产后女性的健康需求与呵护,成立于2015年12月的康绮月子会。参考价格:¥0元

爱丽馨月子中心简介 - 作为东莞国宾级度假式月子山庄,爱丽馨御景月子山庄秉承着“母婴舒。参考价格:¥0元

问答
莞月子 月子 东莞月子中心 东莞月子会所 月子中心 月子会所 月子护理 产妇月子护理 产妇产后护理 产后护理 坐月子 坐月子中心 坐月子是什么 产妇的护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号