丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 月子护理 >> 产后24小时自我护理

产后24小时自我护理 - 由“小沫”发布!

相关阅读:

产后24小时自我护理

观察出血量

产后出血是生产的孕妇第一天最需要注意的问题,所以,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是刚生完婴儿的新宝妈最主要的功课。

当前,在国内导致孕生产的孕妇死亡的第一原因仍是产后出血,生产的孕妇在生产完之后两小时内最容易发生产后出血,产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断为产后出血。

生产的孕妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。所以生产完之后仍需在产房内观察。

此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。

所以,生产的孕妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫。

多多喝水

若是顺产生产的孕妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟。

因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会迫使产后出血。

此外,因为产程中失血,以及进食过少也会迫使体液丢失,所以要注意多喝水补液。通常来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,可是因为外阴创伤,妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿,极易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。若在分娩6~8小时后甚至在月子中,仍然不可以正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀的感觉,那么,您就可能已经患上尿潴留了。

所以,尽快排第一次小便很重要。除了多喝水,还有少数辅助办法:

听流水声。利用条件反射解除排尿抑制,使病人产生尿意,促使排尿。

热水治疗法。可用温水冲洗外阴;也可以用开水熏下身,让水汽充分熏到会阴部,注意要保持身体不接触水,以免烫伤;或者可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩。这些办法都可以促进膀胱肌肉的收缩,有帮助于排尿。

总之,产后6~8小时是最易出状况的时间,若怎么都尿不出,就得找大夫帮忙了。

定时量体温

产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。刚生完婴儿的新宝妈在生完婴儿后必须养成定时量体温的好习惯,若发现体温超过38oC就要当心喽。

生产的孕妇在刚生过婴儿的24小时内,因为过度疲劳,可能会发烧到38oC,但这以后,体温都应该恢复正常。如有发烧,必须查清原因,适当处置。个别妈妈乳胀可能发烧,但随奶汁排出,体温将会下降。若奶汁排出后仍不退烧,就可能是别的原因。

发烧的最经常可以看见的原因是产褥感染,即是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多,有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女性在生完婴儿后体力要比平时差很多,又伴有流血,子宫口松弛,阴道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生,并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味,腹部有压痛,若治疗不及时,可能转为慢性盆腔炎,长期不愈。毒性大的细菌,还可能引起危险的腹膜炎或败血症。

所以,妈妈要注意观察自己的体温,多喝水,注意摄入营养,若高烧连续不退就得赶紧找大夫了。

多吃蔬菜水果

产后第一天应该吃些稀软但有丰富营养的食物,如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西,像鸡汤、排骨汤,对下奶是有效的。而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,不但增加维生素的摄入,并且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配,开胃口,多样化。贫血的生产的孕妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的生产的孕妇更要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。

坐一坐,走一走

很多妈妈在生完婴儿后第一天基本上是躺着度过的。这样可不好。

其实,顺产生产的孕妇可以在生完婴儿后6~8小时坐起来;剖宫产的生产的孕妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡,不可以总躺在床上。躺在床上不但不利于体力的恢复,还容易降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。

所以,如分娩顺利,产后可依据体力恢复情况下床,适当活动。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后8周可慢慢恢复正常工作。并且产后尝试做做轻缓的体操,这有帮助于形体恢复。

关注初乳

初乳不可浪费。通常来说,当婴儿脐带处理好后,妈妈就可以尝试给婴儿哺乳了。妈妈第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有很多的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,因此届时应尽量地给婴儿喂初乳,减少刚出生的婴幼儿疾病的发生。

其次,哺乳的行为可刺激大脑,大脑发出信号增加乳汁的分泌,所以,在生完婴儿后第一天尽早地给婴儿哺乳,可形成神经反射,增加乳汁的分泌。妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤等。

不过,刚生完婴儿的新宝妈还应该随时关注自己的乳房的温度和硬度。若乳房摸上去有红肿热痛的硬块,伴有热感,同时体温升得较快,甚至到了39oC以上,则很有可能患上了乳腺炎。开始可行热敷,用中药和在大夫指导下适当采用抗菌素。如已化脓,就可能要手术治疗。

乳腺炎通常是乳汁分泌不畅,在乳腺内郁积成块,再加上乳头有裂口,细菌袭入惹起的祸患。所以产前就应洗奶头,产后要揉散“奶块”治疗乳头裂口,也可用吸奶器帮助排乳,“防患于未然”。

除了上面的六件事,其实妈妈在生完婴儿后的第一天还有不少事要注意。例如,分娩过程耗尽了刚生完婴儿的新宝妈的体力,所以,第一天最主要的还有休息,以保证体力的恢复。现在很多都是母婴同室,婴儿与妈妈在一起,大概每隔3~4小时就要哺乳了,又要给婴儿换尿布,婴儿一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。

又例如,在生完婴儿后24~28小时内,常会有生产的孕妇感到心慌、胸闷、不可以平卧、气急等。这是由于妊娠时,随着胎儿慢慢长大,子宫也跟着增大,从而使得横膈上升,将心脏推向上方。而在妊娠期间,心脏的工作量慢慢加大,心脏会略有肥大和心率加快。等到了临产时,每一次子宫收缩都会增加心脏的负担。而胎儿娩出后,胎盘排出,子宫又骤然缩小,原来与胎盘建立起来的血循环也一下子停止,这时子宫内的血液突然都进入妈妈身体的血循环。这一系列的变化,都是对刚生完婴儿的新宝妈心脏的严峻考验。所以,产后妈妈若发现心脏不适等异状,必须及时告诉大夫。


产后24小时自我护理由小沫编辑于莞月子网月子护理论坛,更多与产后24小时自我护理相关的内容请进入月子护理吧,产后24小时自我护理的标签为:产后 小时 自我 护理

版主:小沫

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

产后24小时自我护理 收到0条回复:
  • (1) 新妈怎样预防减肥皮肤松弛
    英国的一名34岁的女性米根?伯厄成功晒出了她甩肉225磅(约204斤)的照片,没有我们想象中的瘦了美了的模样,而是看到30出头的她满脸皱纹,腹部、背部、臀部和腿部等部位留下了42磅…
  • (2) 有效的产后丰胸办法
    食疗加锻炼,您的美胸就能变得更加坚挺,产后丰胸真的没有大家想象的那么夸张,不少妈妈期待出现一款可信度高、历经时间、市场考验的丰胸产品,可以让丰胸变得更简单更有力,事实上…
  • (3) 健康有效的“玉米减肥法”
    婴幼儿顺利生下来后,如卸重任的刚生完婴儿的新宝妈们在欣喜之余却发现镜子里的自己竟然和孕前判若两人。那么怎样才能健康有效地恢复原有身材呢?有没有既能保障给婴幼儿的奶水…
  • (4) 刚生完婴儿的新宝妈产后击败肥胖的有效办法
    刚生完婴儿的新宝妈产后击败肥胖的有效办法。相信每位刚生完婴儿的新宝妈都会担心自己生完婴儿会产后肥胖,从而让自己没有信心再返回职场。有什么样的有效办法可以击败产后肥胖…
  • (5) 产后减肥的办法
    现在大部分女性同胞面临的问题是。产后腹部肥胖怎么减肥。在婴儿出世以后,妈妈可以采取让婴儿断奶。在此同时妈妈可以合理的控制自己的食欲。以免饮食过多,所以导致肥胖。还有…
  • (6) 夏季刚出生的婴幼儿睡眠质量的护理办法
    刚出生的婴幼儿大多数的时间都是用于睡眠,那么夏季正是一个比较难入睡的季节,很多的婴儿更是彻夜闹着他们的父母,那么夏季刚出生的婴幼儿的护理自然就变成了夏季刚出生的婴幼儿…
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥23800元

维多利亚月子会所简介 - 东莞维多利亚妇儿医院有限公司是与英国波特兰妇儿医院(ThePortla。参考价格:¥0元

问答
佛山月子会所 深圳月子会所 广州月子会所 东莞月子会所 东莞月子中心 月子中心 坐月子 月子 月子会所 产后护理 月子护理 坐月子中心 产妇产后护理 坐月子是什么 产妇月子护理 莞月子 月子护理 产后24小时自我护理
Copyright 2018-2019 莞月子网 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号 网站地图