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月子会所丨月子会所如何帮助产妇恢复子宫

  在整个分娩过程中,子宫受创最为严重,月子会所为产后女性提供的产后护理都是以子宫恢复为重点。分娩后的42天内是子宫恢复的黄金时期,想要产后身体恢复的好,一定要抓紧这几十天宝贵的时机,接下来莞月子网小编为大家简单介绍,月子会所如何帮助产妇恢复子宫。

  腹部按摩

  有过分娩经验的女性想必对于腹部按摩都有深刻的印象。一般来说在产后前三天都会有专人负责为产妇按压肚子,主要目的在于帮助子宫更好的收缩。不论顺产还是剖腹产,产后按摩是子宫恢复的重要手段,即便过程很痛苦也一定要忍受。

  母乳喂养

  母乳是宝宝天然安全的食物,母乳喂养的妈妈身体恢复普遍要比人工喂养的妈妈要好。主要原因在于母乳喂养可以刺激子宫收缩,对于子宫恢复有莫大的好处。因此要大力提倡母乳喂养,宝宝可以获得充足营养健康成长,妈妈身体也能更快的恢复。没有条件进行母乳喂养的,也可以通过热敷的方法来促进子宫收缩,帮助恶露尽快排出。

  适量运动

  对于产妇来说,适量运动也是很有必要的,运动可以增加盆骨肌肉的弹性,促进子宫的收缩,帮助宝妈更好的恢复,因此在产后的恢复期,应该尽可能早的下床活动,在家人的陪伴下适量的走动一下,这样才能够帮助身体尽快康复。

  清洁卫生

  产后做好清洁卫生,可有效避免细菌入侵引发感染性疾病,大家不要被传统的月子陋习所误导,坐月子也可以洗头洗澡,只需要做好保暖即可。

  现在有很多女性都选择去月子中心坐月子,享受专业的产后护理,科学坐月子才能让身体更好的康复。以上是莞月子网小编为大家介绍的产后子宫恢复方法,虽然过程有些痛苦,但为了今后的身体健康还是要坚持。

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