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月子中心丨坐月子感冒了怎么办 月子中心食疗食谱推荐

  坐月子感冒了怎么办 月子中心食疗食谱推荐

  坐月子要严防寒气入侵,如果不注意保暖就有可能会感冒。坐月子期间如果要同时进行母乳喂养,妈妈在药品选择方面有诸多禁忌,防止因用药不当而影响到宝宝的健康。针对产妇感冒的情况,月子中心会优先选择食疗的方法来帮助妈妈调养,接下来莞月子网小编为大家介绍几道感冒的食疗食谱。

  糯米葱粥:准备糯米洗净加入锅中大火煮开后改成小火继续煮一小时左右,等到粥快熟时,加入几根葱白继续煮至软烂即可出锅,每天早晚服用可驱除体内寒气,有效改善感冒症状。

  梨枣鸡蛋汤:新鲜鸭梨一个,洗干净后切成小块,将红枣、生姜、冰糖和梨一起放入锅中加水煮开之后打入鸡蛋煮熟后服用,早晚各一次,吃完后卧床休息,一般连吃三日即可缓解。

  白菜萝卜汤:新鲜的白菜芯和白萝卜清洗干净切成小块,锅中加入适量水,放入切好的白菜芯和白萝卜一起煮开,将所有食材煮至软烂后即可出锅,加入红糖趁热食用。

  生姜红糖茶:生姜和橘子皮各十克洗净后切成细丝,将上述食材同两碗水煎煮至关半碗,吃的时候加入红糖趁热服用。睡前一次可帮助退烧,缓解因感冒而引起的头痛。

  雪梨煲:雪梨洗净带皮切成碎块,将切好的梨和冰糖一起放用砂锅中隔水蒸煮约半小时至梨软烂。连汤带料一起食用,用于缓解感冒引起的发热和咳嗽。

  姜糖饮:生姜15克切片,葱白20克切成段,锅加入500克水一起煮开,出锅后另入红糖饮用。

  针对月子期间的受寒感冒,最主要的是发汗驱寒,由于刚生完宝宝身体虚弱,一定要同时注意补充水分并做好保暖,防止出汗过多导致体内亏虚。如果通过食疗的方法无法有效缓解症状,要在医生指导下服用药物治疗,在用药期间可暂停授乳,等到完全康复后再恢复母乳喂养

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